万行大和尚亲授东华禅静功
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如何从情欲中解脱
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3、东华禅动功[超清版]
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入定不是个奢侈品，只要方法得当人人可以实现
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道爷:打坐不要轻易碰！
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呼吸方式一变，命就改了
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万行大和尚亲授东华禅动功
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人越简单，越强大
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张至顺讲静坐的实质
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张至顺道爷教打坐合集！-包括静坐时间选择，准备，呼吸，腿，耳眼，心等-张至顺道道长
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张至顺道长：打坐你不要乱动，不要用呼吸更不要用心
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坚持打坐身体好
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广东最大的寺庙，东华禅寺，停车免费，斋菜免费。#旅行推荐官 #旅游攻略 #旅行大玩家 #东华禅寺 #佛教圣地
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打坐盘腿教学
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什么叫心开脉解，脉解心开
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不要再自学静坐了！
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三字明 吽
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四十四天 静坐 打坐 冥想 身体的变化
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双盘打坐窍诀-拉筋开胯
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可以坐着练的易筋经！ 有助于抻筋拔骨、增长气力 -- 一元老师讲解
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用之即有，舍之即无，空有相应，周流六虚
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倪师讲打坐，如何内观，练气。
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【万行书院】明心、见性与证果的区别
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坐禅两小时四十分钟实录，钟表作证无删改（初学者建议别超过二十分钟）