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好吃又全部都是蛋白质,掉秤会更快的! #vlog减脂餐
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蛋白质,膳食纤维齐聚一堂的#减脂餐 ,这个盖饭是真好吃,米饭只有150克不是很多,有那么多配菜也不用担心GI值
#健康减脂 比丸子好吃多了
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早安、吃饭了吗?早餐还是越简单越好、每餐注意搭配,碳水➕蛋白质➕维生素记得好好吃饭❤️
早啊做早餐啦,天太热鸡蛋都化了😅低脂南瓜哄蛋:鸡蛋➕盐➕黑胡椒➕料酒搅拌加入南瓜丝,葱花小火慢烙两面金黄即可?
5➕2轻断食法
看了这些你也可以自己亲手做出属于自己的美味减肥餐了哦。
早安,今天吃西红柿鸡蛋饼,用的全麦面粉,按时吃饭❤️#vlog #减脂餐
油腻东西吃多了?来试试减肥餐蔬菜沙拉吧!
明星减肥餐🍱
暖心减脂 #健康减脂 #健康减脂餐 #减脂餐 汤面
营养减脂餐#变美变瘦变好看 #自律减脂健康餐
全麦面粉、无糖无油的更适合减脂吃
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#减脂餐 清淡版的青椒酿肉,用尖椒的话会更好一点,做的淋酱平时也能淋在汉堡肉饼上,一酱多用~
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