京东 11.11 红包
8月：跑步18/100km， 俯卧撑260/1200个。今日开启弹力带模式：胸部和背部训练52min。
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跑步38/100km ，俯卧撑610/1200
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跑步8/100km 俯卧撑150/1200
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跑步13km/100 俯卧撑 200/1200
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跑步28/100km，俯卧撑470/1200个。
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跑步44/100 俯卧撑690/1200
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八月跑步【5/100km】悄悄米米的俯卧撑【50/1200】
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臂腿训练手臂训练50min。 跑步今日暂停，俯卧撑暂停。
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俯卧撑320/1200 胸背部训练
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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俯卧撑 400/1200 肩部和背部训练
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跑步49/100 我不应该放弃！ 能量增加70%。很庆幸我有不快可以通过跑步或健身来释放。
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7月底锻炼总结 跑步80.91公里。 俯卧撑可以做50个了。
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后面没力气了
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新装备到了，俯卧撑更有劲了，加练100引体
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【健身日志80】俯卧撑变式100个｜能量耗尽，脑子空空，就可不复思虑了吗
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猛男冲肩俯卧撑，一次20个，每天200个。
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王昶你很会做俯卧撑嘛！sss级Alpha名不虚传
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慢慢的找到发力的感觉了！
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早上起床做100个俯卧撑，动作还算标准吧
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瘦子增肌日记65——40KG哑铃到位，开练！
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用俯卧撑练胸足够啦~
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挑战一个月一万个俯卧撑——第11+12天:300个。
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【健身篇】犹豫就会败北！
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今儿个也有锻炼才能睡觉呀！ 那就80个俯卧撑吧！
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俯卧撑顺序 新手慢慢进阶
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跑步玩呢
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俯卧撑真的能把身材练好吗？
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初一人均水平罢了
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小学生健身状态
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6分钟高效热身训练【克里斯健身】
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小姐姐步频200+ 踩了风火轮一样 你跟得上吗
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［健身打卡973天］200俯卧撑
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200磅巨兽Darknight耐力挑战｜5分钟50引体100俯卧撑
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西裤黑袜俯卧撑
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【健身篇】意志会带着你冲出重围！
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跑步玩了
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【炼】当核心与俯卧撑结合...