【健身日志80】俯卧撑变式100个｜能量耗尽，脑子空空，就可不复思虑了吗
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【健身日志71】负重23㎏➕自重引体分组55个｜天台训练，最后一组偶遇同事
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【健身日志37】俯卧撑分组100个｜标准、宽距和钻石俯卧撑
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白牙小哥俯卧撑做起来
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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女高中生｜俯卧撑10×2
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【扎马步60】“阳气者，精则养神，柔则养筋。”——《黄帝内经》
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小学生一次做96俯卧撑
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【健身日志59】靠墙倒立｜公园卧虎藏龙，晨练大叔出手指导
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户外俯卧撑锻炼
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【健身日志14】尝试负重引体18㎏（8组×5个，共40个）｜加班等候时，穿插训练
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【金刚功75】粤语脱口秀｜特邀嘉宾：晨练的大哥大姐
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昨天喝懵了，今天9后正常俯卧撑！
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俯卧撑真的能把身材练好吗？
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【金刚功72】“天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。”
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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坚持100天每日100个俯卧撑第21天，研究生考试最后100天冲刺
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【扎马步24】突破3分钟！｜3分10秒｜生出妙境，天地在掌内旋转
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俯卧撑日常练习
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【扎马步58】6分半钟｜久不蹲，恢复中
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14岁少年，一次性1010个俯卧撑，全程直播，不弓腰，塌腰，用时48分钟，做的途中感冒了
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3w个俯卧撑，目前累计完成18740个
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【健身日志15】远古的库存｜2021年夏天｜圆脸的我
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【健身日志75】很久没有这样组合玩了｜引体➕臂屈伸80个
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【扎马步54】去除班味，从班前训练开始
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今天卖了66件果 做66个俯卧撑
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3w个俯卧撑，目前累计完成18320个
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【扎马步57】侧面➕正面视角
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【健身日志78】出差➕晨练｜俯卧撑变式100个｜难度逐步递增尝试
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【金刚功38】带老爸晨练之四
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【扎马步53】力求蹲平，试试时长｜4分钟
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【金刚功69】“云天收夏色，木叶动秋声。”——刘言史《立秋》
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【健身日志74】俯卧撑变式分组105个｜下斜30➕宽距45➕窄距22➕钻石8
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【扎马步63】激动！突破10分钟｜11分半
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【扎马步10】周末加班，练完再干！
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慢慢的找到发力的感觉了！
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最近几天太虚了做50个俯卧撑吊着
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12岁6上小学生一次性140个深度俯卧撑，无弓背塌腰
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【金刚功51】七遍版｜三倍速｜灵山蓄云彩，纷郁出清晨
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【健身日志40】引体向上分组46个
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【健身日志72】负重20㎏俯卧撑分组75个