谁懂啊，涨是几斤几斤的涨，掉是几两几两的掉
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烧饼夹辣条竟然涨那么多
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一天涨五斤，怎么快速恢复体重
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吃到撑的想吐还掉秤的一天
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吃蛋炒饭也能掉秤的一天，以及减肥第一个月直接掉12斤经验分享
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稳定食欲最好的方法就是去吃爱吃的东西
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饿我可以忍，馋怎么忍
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只有减肥人才能懂每天可以噗噗的快乐
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3月最后一天，订的目标都实现了吗
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重新减肥好难呐
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一天一千大卡实现无痛还债，每次暴食都会给身体造成负担，真的血一样的教训，接下来要好好学习怎么稳定食欲了
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少吃真的会瘦！瘦了真的好看！
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减脂餐也能吃的很开心
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敲带脉120天前后对比
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小基数好好吃饭也能掉秤
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减肥的最高境界就是忘掉自己在减肥，并把减肥这件事生活化
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凭实力吃上去的，咱就凭实力吃下来
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过年真的自律不了一点
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减肥成功的人只有百分之七，能不能成为那百分之七中的一个，你认为挣钱难还是减肥难
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下90斤这天都吃了什么以及我是如何下100斤的。
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我又暴食了最近隔三差五暴食，谁能救救我
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减肥运动重要还是饮食重要
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放纵后好好吃饭姨妈期也能稳稳掉秤
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瘦了四十多斤，这算不算是爆改成功
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减肥一周年：成功上岸，九个月到目标体重，已经维持了三个月
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减肥是一件你付出了就能得到回报的事情
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你只管努力，剩下的交给时间
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两天涨十斤，放纵日吃成了暴食日
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减肥的时候你每多吃一口，第二天秤上的数字会直接反馈给你
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减肥大口炫肉也太快乐了
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139.7斤-90斤，我决定放下减肥执念维持一段时间体重，放下减肥那一刻，想暴食的想法也没了
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你问我饿不饿，这是饿的感觉吗？不，这是变美的感觉
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任何代餐都不能吃瘦，要想瘦只能靠饿！
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这个夏天你的目标体重是多少
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正在节食减肥的姐妹们千万不要节食了
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学习瘦子的饮食习惯：细嚼慢咽
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减肥的尽头就是饮食自由
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减肥真是可以改命的
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159/91斤生活化减脂瘦到83斤需要多久day1 ｜今天总摄入：1070kcal
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放纵不可怕，及时调整过来就好啦