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这就是没有乖乖从头开始系统训练的仰泳的丑样(≧∇≦)2023.8.15
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比较明显的问题有,仰泳腿没打出水花,空中移臂的转体虽然转了,但是手臂没有在肩转到最高点时举到最高处,也就是转体和手臂转动没有配合在一起,是割裂开的。最重要的还是按步骤练习,不然怕是很难改掉这些坏毛病。
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帐篷打开的那一瞬间 我的人生达到了巅峰(≧∇≦)我想去海边睡一晚已经想了很久了
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20220707 蝶泳腿分解练习 原速勉强跟BGM踩点