20210502 自由泳练习2
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20210502 自由泳练习3 水上视角
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20210502 自由泳练习1
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20210107自己瞎琢磨的自由泳
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20210919 第一次室外晨泳 阳光有点过分热情
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20220723 海上浮板单臂自由泳手练习
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自由泳侧身是关键：肩髋扭动产生支撑点和扭动力。肩髋转动又累又不走水。
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比赛首场 男子A组50米自 2023.8.18
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有的自由泳真的是视觉盛宴
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20211201 化身美人鱼的一天是真的悲催呀
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爬泳的高肘角度，曲臂90度，获得最大对水面，得到科学推进力
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终于逮到人少的时候这么玩玩儿了 我真的不会直臂移臂游自由泳了(///▽///)
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20220707 浮板自由泳单边转体换气分解练习
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20220723 海上自由泳和蝶泳
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水上15米和25米自由泳练习 主要是看时间 2023.8.9
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游泳比赛 男子A组100米自 2023.8.18
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录一次从这边出发的夹板自由泳手练习 2023.8.14
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20220614 久违的近距离游泳视频(///▽///)
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20220707 换个角度看浮板自由泳腿 用这个BGM主要是因为节奏对上了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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浮板自腿25米包干练习前的摸底 全程8倍速 2023.9.4
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20210422水面蝶泳腿练习水上视角
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20230223 今年首游(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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潘展乐赛前试水50m全程
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物美价廉泳衣系列（2）
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自由泳转肩和支撑臂前伸专项训练 过中线其实能感觉到要翻过去了 2023.8.14
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练了三次 前15米自由泳出发基本稳定在17秒 2023.8.14
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这是我穿AimeeUp XXS Y字背泳衣的效果
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20220801 各种速度和角度的自由泳 几个小朋友真的就是去泡温水吹水的(///▽///)打码打不过来我就躺平吧
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20220611 海上游泳（4）自由泳全身配合游
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孙杨母亲：孙杨已10多年不吃猪肉了！为何猪肉成了运动员饮食禁忌
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泳衣模特回来了（≧∇≦）
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我好像自由泳进化了！
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15米（假）波蛙热身 以为帅哥在给女友讲如何在海里游抬头蛙保命（≧∇≦）2023.8.14
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我最喜欢的一件纯色泳衣 背部设计是六芒星（貌似应该叫四芒星(///▽///)）
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师从梦觉老师，自学一个月，恳求各位同门批评指教
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在美人鱼和小丑鱼间反复横跳（≧∇≦）20230430
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20220723 海泳日记 之 早起可以激发人无限潜能
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20220707 温习潜泳
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【游泳vlog】双视角记录自由泳和蝶泳训练 20230506
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20220707 蝶泳单臂轮流划水练习
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泳装秀代替游泳打卡 20220531 歇了一个月 回归泳坛(///▽///) 报复性游泳两个钟(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)