马嘉祺超绝硬拉
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家人们偶遇马嘉祺了
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嘉祺的肌肉线条堪称完美
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十袋少年团，素！
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当力量举女孩第一次去铁馆硬拉｜135kg@50kg
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硬拉联盟
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越来越传统了！名字的古典健美准备换掉了！
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马嘉祺
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不管怎么说，想练成马嘉祺那样还是得下点苦功夫的，你就练吧，一练一个不吱声
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“你看我的肱二头肌肉大不大，看我的八块腹肌”
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经过抽丝剥茧，看到最后，马嘉祺究竟是不是自然的结果已然浮出水面
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硬拉不用练，它自己会涨（230kg）
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一年硬拉质的改变
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这个你行吗？
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真神蒋哈克挠头 表示非常没见过这么菜的170硬拉不离地
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我原来硬拉腰不舒服，现在越拉越舒服了，说明动作本身没问题，问题在于你自己有没有运用好身体合理更省力的杠杆去拉，大家觉得呢？
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发明引体向上的人真是个天才！
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这么大肌肉你看不见？
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博士手好长
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臀围106啦✌️
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这应该是健身最大的谎言吧
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克里斯硬拉300，我也硬拉300，所以我等于克里斯
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膕绳爆炸下背无感，技术进步后真的可以为所欲为
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185体育生
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一起训练咯
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体育生硬拉340
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宋·胸肌太大·亚轩
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为什么我的硬拉没有声音，蹲拉轻训日
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十六岁，没练过，交教了一下动作135kg秒起。
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马嘉祺超绝肌肉属于什么水平？你能超越他吗？#自然健身 #马嘉祺超绝肌肉线条 #健身小白必看经验
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100公斤力量举大胖子展背
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120kg高位下拉，致敬北美运动学博士bruce
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留子回国第一练，深蹲硬拉245kg叫身体清醒一下
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美国监狱录像：囚徒平均每天做500～2000个俯卧撑，美国监狱有一个习俗，遇到伙伴的第一句就是"你今天做了多少个俯卧撑”
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自然赛赛前10天~
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在商健奥举被围观
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四年了，140kg硬拉依然如此吃力，没有天赋真的要认😩
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改动作后的第一次硬拉180kg
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瘦弱大学生硬拉245kg
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负重一位同学拉引体
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硬拉250kg拉下咯