京东 11.11 红包
今日美食之肉沫豆角包~下周出发去上海
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新概念减脂餐打卡第27天，豆角炒肉🥩红薯叶红苋菜。
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上海当日往返一日行，上车睡觉💤，下车热化了。
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周末自制红烧牛肉面，顺便做了几根烤肠吃，真不错。
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Day2 新概念减脂餐打卡第二天
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又是一年榴莲季。完成5月份的目标，就奖励自己一个小榴莲吧。
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Day5 减脂餐打卡第五天 豆腐武昌鱼
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端午节最后一天，用王刚火锅底料做个小龙虾和马齿苋吧。
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今天中午好饿呀，赶快煮一个香肠鸡蛋面条吃吧。
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国庆家庭火锅聚餐 下午江边户外烧烤 风也大雨也大
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Day26 新概念减脂餐打卡第26天 酸菜鱼很好吃。
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Day4 新概念减脂餐第四天 冬瓜鲫鱼汤
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今天就吃一个碳水爆炸套餐吧。东北菜系
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青椒版寿司🍣来了美味不止一点点沾一点芥末真上头
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全素宴打卡 今天主食是玉米🌽
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中午休息，做一个西红柿香肠鸡蛋面，又是美好的一天呐。
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午餐自制，白象，手磨拿铁咖啡，开启美好的一天。
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就简简单单煎个鸡蛋吧，做的像蛋饺。
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云南特产既是药材又是零食? "甜酸角"和"酸角糕"，你pick谁呢？酸角具有清热解暑，和胃消积之功效。常用于中暑，食欲不振，小儿疳积，妊娠呕吐，便秘。
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不更新的日子，也一直在坚持减脂哦。终于从110到105，离100斤不远了，今天补一个减脂餐打卡视频。
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晚上随便煮个玉米吃吧
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五一出游
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火锅好好吃呀~玫瑰葡萄安利
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Day13 新概念减脂餐打卡第13天 不知道汤
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泥蒿炒肉 新一年泥蒿季 体重已经稳定在52.7kg
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瘦身计划进度打卡 周末赤牧烤肉贴秋膘 优质蛋白质
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榴莲树🌲今天这个不是榴莲刺客 4.78斤开肉2斤开肉率42%，今年第2个榴莲，非常nice~
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阳台种植又到换季了 准备过几天来种点大蒜和葱头 今年辣椒结了5颗确实很好吃就是产量太少了。
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Day10 新概念减脂餐打卡第十天小葱凉面加红烧茄子。
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世间唯有美食治愈一切。
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今天减脂餐的推荐菜系 辣椒炒辣椒🌶️
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纳豆减肥，是不是骗局?今天来小试一下。记录今日体重:53.85kg。
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Day14 新概念减脂餐打卡两周 简单做个汤吧 喝一下金桔柠檬茶。
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今天晚上吃蛋白质爆炸套餐。
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国庆最后一天，来美食探店 新疆烤羊肉这羊脑吓得我晚上都睡不着
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Day20 概念减脂餐打卡第20天 香肠炒辣椒有一点好吃 刀拍黄瓜，夏日必备。
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Day17 新概念减脂餐打卡第17天 丝瓜汤清炒豆芽 图文不符
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今天中午吃虾饺，为了让它更颜值更高一点，我加了一些红枣，确实好吃。
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中秋节吃了天门特色三蒸 鸭肠把子肉🥩牛肉 节前阳台留影。
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Day25 新概念减脂餐打卡第25天 干子炒香肠超级好吃
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Day3 新概念减脂餐打卡第三天 黄瓜白菜汤