坚持自律的1934天！今天恢复一下训练，呕遇当地追风骚年，玩得很开心，加油兄弟们，坚持自律呀！！
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坚持自律的1932天！今天又是快乐充实的一天，还偶遇了小粉丝，拒绝色恐，从匪做起！加油兄弟们！
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坚持自律的1929天！今天属实太秃然，不过没事，风雨无阻，坚持自律，塑造更好的自己！加油兄弟们！
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坚持自律的2000天！开启双人自律～
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坚持自律的1884天！今天又是开心快乐的一天～ 这种气氛真的很棒！真的太快乐了啊哈哈哈！加油兄弟们！
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坚持自律的1924天！能给你带来快乐的不止恋爱，还有努力的成就感，加油兄弟们！
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坚持自律的1938天！呕尼酱遇见欧尼酱会发生什么！？
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冬季自律打卡第八天！生活原本沉闷，但色恐训练起来就有乐趣～
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坚持自律的1923天！今天的小孩好乖好可爱啊，我真的太爱了，喜欢他们天真无邪的笑容，加油兄弟们！
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这款俯卧撑板子真的很不错，不管新手和有基础对都可以使用，里面还会送一份周期计划，想要练好都是先从一个简单的俯卧撑开始，加油兄弟们！
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坚持自律的1912天！又是拒绝色恐且快乐的一天！希望能影响这些小朋友们，带动更多的小伙伴，加油，坚持自律塑造更好的自己！
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坚持自律的1919天！今天又结识了一些大伙伴小伙伴，真的很开心快乐～加油呀兄弟们！
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坚持自律的1913天。今天状态太差了，手无缚鸡之力，水一下水一下。呜呜呜…
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坚持自律的1915天！解救小绿，完成色恐训练，带动所有人！坚持自律，塑造更好的自己！
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当代大学生与单杠的亲密行为～
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坚持自律的1944天！妹妹的一句欧尼酱 我的动力又来了！还有公园的"小哥哥"开龙脊真的太猛了~满级水平！
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坚持自律的1885天！今天简单的带大家了解一下徒手健身哈～对不起，兄弟们，我分心了！看到小孩没忍住啊啊！这该死的自律精神！
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每一次训练都希望能带动更多的小伙伴，保持初心～加油兄弟们！就现在，自律起来！
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继续挑战一个币自律一天，我已经坚持1870天，只要你们给我续命，我就能坚持！
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南昌不大，自律创造神话！
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坚持自律的1933天！好不容易想出来自律，遇到黑瑟会劝退…
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坚持自律的第3000天，戴上面具的我居然有同城女粉丝！！
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无器械核心训练｜除了第四个动作 不要轻易尝试 ｜其他每个动作做四组 组间休息30s 坚持一段时间 会有惊喜！
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冬季自律打卡第18.8天！冬训才是真正的自我磨练，也是真正拉开差距的时候！！
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当色恐团队来到城市最社恐的地方….
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发起一个自律挑战吧，一个赞自律一天，我就是未来的公园大爷！！
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艾特你身边的的小胖墩早晨来减肚子啦！别天天睡懒觉了，给我起来开练，完成这套基础的燃脂训练，每天做四组｜组间休息45s控制好饮食配合训练！
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胖虎兄弟别进！瘦子殿下请进～
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每一次出门自律都是对自己意志力的加强，坚定守护着心中那个欧尼酱！
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坚持自律的1949天！挑战一个赞痴一个小孩～
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坚持自律带小孩的1895天！今天又是负支出且开心快乐的一天，希望能给小朋友们树立榜样和新的方向，健身的魅力无处不在～加油！
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一套满级身法直接惊呆全场，外国的小姐姐笑得合不拢嘴～
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街边50kg臂力棒挑战，做一次奖励一元，用b友的话来讲这不是用手就行！？
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刚开始的时候会觉得自己很弱，很难，很累，坚持不住，慢慢的时间会告诉你答案，训练变成了习惯，自闭变成了自律，饮料变成了白开水，晚睡变成了早起，也慢慢喜欢孤独…
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坚持自律的1931天，摄影师笑的那一下，我感觉全世界都抛弃了我一样…
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专项训练｜我们是认真的！
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坚持自律的1910天！今天彻彻底底的被真实了，现在的小孩也太勇了吧，不过还是很开心快乐啦～加油！
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一句欧尼酱，让我坚持自律2300天～继续发起挑战 一播放自律一天！
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俯卧撑的进阶顺序，看看你在哪个阶段！？
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没错，今天是六一儿童劫！！
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在经历，在改变，在成长.在自律的道路上会遇见更好的自己～