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2021「仰泳季」:猪哥的仰泳进化史(成果展预热第一弹)
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仰泳:不呛水的「换气」
女生游泳「小贴士」:避免小尴尬与小麻烦
仰泳移臂常见错误动作2
自由泳浮板打腿「抬头VS低头」更好的鞭状腿,更好的核心!
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仰泳「陆上模仿」,掌握轻松转肩的方法
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仰泳移臂技术解析·小拇指出水是错误的动作
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蛙泳:更轻松的「换气」
三步掌握自由泳转肩技巧
退役后偶尔游一游
学好仰泳:打腿、展髋、出水入水,三个重点!
自由泳:送肩前伸「长、直、窄」
「游泳进化论」(终)你的热爱终将美好,硕果累累只因坚持!
自由泳「空中移臂」直臂与提肘的区别与选择
0基础蛙泳教程,初学者要多练习分解动作,不要急于求成!
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四项泳姿水下「划水路线」
学习游泳的「真假」捷径
这群认真的「自由泳“小白菜”」踏实练好每一步,游泳从来无捷径
正确的抱水:「屈臂与高肘」的区别
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提高「蛙泳蹬腿」速度的四个细节
游泳三大件之「泳帽」:材质、佩戴、保养、更换,关于泳帽的那些事!
仰泳「分解训练」:从易到难,阶梯式进步!
自由泳划手:前、中、后、混合交叉
游泳中的「肩关节弹响」:你的肩膀会“咔咔”响吗?
游泳中手掌姿态:错误的「勺子手、树杈手、软浆手、勾手」
仰泳划手争议:大拇指出水?小拇指出水?
「自由泳」中错误地转动
自由泳「换气」:头部跷跷板