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京东 11.11 红包
减脂吃到嗨!172千卡!1分钟搞定!自制低卡豆乳可可酱极致的美味!淋冰淇淋、做奶茶,或是蘸饼干、抹面包
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【减脂低卡|无油糖|超简单|健康营养】 极致的美味! 豆乳味的巧克力酱! 美味至极! 万能蘸酱,完美! 食材: 香蕉 1根(约70g) 内酯豆腐 50g 脱脂奶粉 10g(也可以用牛奶,只是稀一些) 蜂蜜 1勺 可可粉 10g 做法: 所有食材放在一起,料理机搅打细腻就可以了! ~ tips: 可以改变内酯豆腐的量来调节稀稠度,少放就会相对稠一些。
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减脂甜品❗️无淀粉•0油糖!仅2步搞定•免打发!低卡•豆乳巴斯克!布丁般口感
10分钟自制!才200多卡!满满8层的幸福!一个人根本吃不完。懒人•低卡•肉松芋泥盒子蛋糕!你们要的自制肉松教程在后面啦!
减脂甜品•2步搞定❗️爆好吃可可松饼‼️
无奶油,0油糖!只需3种食材!2分钟搞定!低卡•香芋冰淇淋
冰淇淋做早餐爽不爽?1分钟搞定!独享夏日美味!低卡•山药冰淇淋,热量和苹果一样低!
只需2步!246千卡!低卡南瓜燕麦松饼!搅一搅搞定!0油糖•无面粉,减肥减脂放心吃
my god!是时候把我的秘方拿来献丑了!简单到爆!秒*粑粑糕,完胜玉米烙!可蒸、可微波炉、可烤、也可煎!减脂低卡,美味无敌!
鹰嘴豆+水,扔进豆浆机!居然是奶酪棒口感!
巧克力爆浆❗️0油糖无面粉•免打发❗️可可燕麦布朗尼蛋糕❗️减脂甜品
超低卡❗️2步搞定‼️可可豆乳蛋糕
低卡!酸奶红薯磅蛋糕❗️搅一搅搞定!1块钱的红薯,就可以做一个酸奶蛋糕,够2个人吃饱。色泽金黄,薯香四溢,酸甜软糯‼️做法简单,价廉物美,减脂低卡!
没错,我就是zui会用山药的up主!2分钟搞定•低卡梦龙小贝蛋糕 110千卡/个
2分20秒搞定的黑芝麻蛋糕❗️只需3种食材❗️减脂低卡0油糖无面粉
我要膨胀了!史上zui简单•脆皮巧克力冰蛋糕!减脂也满足!比吃巧克力冰淇淋还过瘾!请叫我“山药豆腐大神”!
减脂甜品‼️0油糖•免烤‼️山药抹茶红豆蛋糕 免打发,2步搞定,微波炉、烤箱、蒸锅都可以做
低卡•醇香酸奶棒,2步轻松搞定!夏天吃太爽了,黑芝麻果仁冻酸奶条! 【减脂低卡|无油糖|巨简单|宝宝爱吃】比冻酸奶冰淇淋还要好吃小零食做起来
抱着盆吃也不怕胖❗️5块钱一大锅‼️自制空气感奶油冰淇淋❗️几乎无热量‼️这个夏天带你实现冰淇淋自由
没有糯米粉,不用加热,搅一搅就OK的低卡豆乳大福 防暴食小甜点
【跟着我吃不胖】爆好吃㊙️低卡•红薯肉松千层烘蛋只用四种食材,超级简单的做法!减脂低卡巨好吃。
神奇的2分钟蛋糕❗️免烤·2步就能轻松搞定❗️减脂低卡0油糖 抹茶戚风蛋糕
减脂0油糖-微波炉5分钟!有手就能做的美味•低卡香芋豆乳冰蛋糕。不用烤箱就能完成的美味,口感绵软细腻,简直可以媲美冰淇淋
豆腐做的低卡冰淇淋🍦醇香浓郁‼️超简单超好吃‼️减脂低卡不怕胖
减脂甜品!搅一搅5分钟搞定!免烤•免打发!一口沦陷!低卡•芝士豆乳蛋糕。
2步搞定的减脂甜品-红枣蛋糕 0油•无面粉•免打发
超低卡·几分钟搞定!爆浆!豆腐做的!巧克力派/玛芬
很简单的驴打滚,一块还不到30大卡‼️也太好吃了❗️香甜糯叽叽!减脂低卡0油,无糯米粉
怕胖的看过来!4种食材,搅一搅就能搞定!轻卡提拉米苏蛋糕
减脂甜品❗️无面粉•0油糖!纯豆乳可可蛋糕!2分钟搞定
减脂餐‼️0油糖❗️馄饨皮版•千层鸡肉饼 焦香酥脆的外皮,葱香鲜嫩的肉馅!无需揉面,新手也能轻松搞定!0油糖低卡哦,才170卡的热量,一份管饱。
低卡甜品🔥3种食材❗️3分钟搞定‼️豆乳巴斯克蛋糕❗️0油糖•无面粉•减脂•免烤
免烤❗️几分钟搞定的抹茶蛋糕❗️0油糖·无面粉·减脂低卡
减脂甜品❗只要所有食材搅一搅搞定❤冰“乳酪”芝士蛋糕
玉米芝士南瓜挞!减脂低卡!做法超级简单,就是所有食材搅一搅!比蛋挞好吃太多!
微波炉1分钟搞定的“冻”干巧克力奶块!2种食材,捏一捏就能搞定!减脂期小零食
减脂餐‼️蛋烤鸡肉块‼️巨香巨好吃•0油 鸡胸肉的又一低脂美味做法!无论是健身期,还是减肥减脂期都放心吃了!
做法简单又吃不胖的魔芋青团‼️送个减脂期嘴馋的你‼️ 无糯米粉0油超低卡 糯米滋 大福
没有面粉哦❗️减脂餐•巨简单❗️好吃到转圈圈
【跟着我吃不胖】无油‼️炸莲夹‼️就问你馋不馋呀! 减脂低卡|无油无糖|超简单|健康营养
微波炉2分钟就ok!88大卡/个!豆乳爆浆•脏脏小贝蛋糕
自制纯鸡肉脯‼️比买的还香‼️0油低卡、无添加减脂解馋小零食