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【练功记录】站桩自发功的第32日,最轻松舒服的一天
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这一周特别忙,身体和精神消耗很大,非常疲惫。身体它自己知道当下的状态,今天做的全是很轻松的调理气血、活动脊柱的动作。双手第一次完全不用抬起来,自然下垂放松摆动。后面我想坐下来打个坐养养神,结束的时候一个“收”的念头起来,身体就自发地收功了。
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