整不死你个鳖孙
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一个简单动作疏通周身百脉。
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【俯卧撑挑战】⚡一起做运动吧！
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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膝关节痛？下肢力线调整
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手把手教你做标准俯卧撑（男女适用）
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15岁少年一次性650个俯卧撑，一镜到底，全程不塌腰弓腰
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在家光靠俯卧撑就能练出你想要的薄肌身材
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越锻炼肚子越结实，身体厚厚的，肉结结实实的，肚子越来越好摸了，肚脐眼也越来越好玩了
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长期坚持俯卧撑，对身体有哪些影响？
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上单VN 在线平A
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来咯
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夏天太热，女生想要好身材，何必出门！一条毛巾，在家就能练哦！
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军训体能训练之俯卧撑（2）
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我车掉沟里了
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强
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酒后俯卧撑、带劲！
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小学生一次做96俯卧撑
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【军训日常】夜幕下的硬核训练
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这真是靠俯卧撑练出来的！
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带儿子做俯卧撑！
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俯卧撑的满分标准是多少？你一口气能做多少个？
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简单说下我的锻炼思路
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几步学会正确做一个俯卧撑
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挑战做俯卧撑的第18天
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟
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「bbchw」摔倒练习（预防摔伤）
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健身整活，基础练习，
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新手练腹别练错了，顺序不对，效果那必定减半 #腹肌训练 #自律 #健身
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我觉得肩膀有肌肉超酷！
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筋膜枪腹肌放松
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徒手俯卧撑练出来的身材
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户外公园锻炼
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十年健身，居然连20个俯卧撑都做不到？废
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浅浅尝试一下#俯卧撑
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带外国男友回农村老家帮父母干农活，才发现他一身肌肉
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［健身打卡960天］200俯卧撑
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男生把胸练紧致需要多久？
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一分钟俯卧撑108个？被薅走一万多，今日已破产！
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16岁第一次击掌俯卧撑的少女心事