我觉得肩膀有肌肉超酷！
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『橘子健身日记第40天』坚持自律每天平板支撑，你们呢？
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【Maggieyoo】蝴蝶泳衣
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每天只练俯卧撑和引体向上可以减肥吗？我好像是胖了
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咚 咚 咚
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3分钟真的很长了
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日常水任务 | 打卡 | 跪式俯卧撑
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发完视频继续练
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如何成为一名美少女战士
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徒手健身练出来的身材。
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你健身不吃鸡蛋？
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弹簧果实
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练习
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一份“徒手练腹教程”，送给热爱腹肌的你
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这就是天天逮着俯卧撑做的后果，都来看看吧。
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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从零开始的俯卧撑第51天。练了这么多天了就这样啊，果然还是不要对自己期待太高了，菜就多练吧。还得练少了
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露个脸 俯卧撑打卡200个 大家一起加油呀
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只要在进步 慢一点没关系
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38岁:你看到的是我拼了命努力来的
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解锁砖石俯卧撑
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一年没练俯卧撑能退步到什么地步
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最详细俯卧撑解锁教程，5个步骤，提高俯卧撑数量和动作质量
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比起男朋友 我更喜欢俯卧撑
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练肩⛈️
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浅浅尝试一下#俯卧撑
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每天花5分钟做100个俯卧撑，解锁超人力量
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这个动作怎么样？帅不帅？
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四公斤哑铃练胸一年了
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健身一年10个月，终于摆脱了牙签肠身材
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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突破22个俯卧撑咯
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女高中生健身小白徒手胸部背部锻炼分享
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刷到我你就是真健身了！
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由于我不停的搞三大项，于是就变成了这样……
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拉100天引体向上 最高效的背部训练动作 街健就是朴实无华而卓有成效
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竟然因为跑得太快被搭讪……