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京东 11.11 红包
五分钟冥想|早晨正念冥想 · 日出海滩冥想 · 海浪之声 🌊 自然疗愈 · 冥想引导
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欢迎来到本次宁静的海滩日出冥想练习。在短短的五分钟里,邀请你来到海滩上一起聆听海浪的声音,感受日出的美丽。通过这个正念冥想练习,我们将共同追寻内心的宁静,与自己建立深刻联系,开启美好的一天。即便生活的压力时常令人喘不过气,也请不要遗忘眼前重要的时光。在我们开始的这一刻,我们将全身心地关注呼吸,沉浸于当下的美好。
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