V
主页
两年前的我和现在
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
从一字马都下不去,到现在倒立后腰,用了两年时间
两年从一字马都下不去,到现在的倒立,很庆幸学习瑜伽
你的一字马是不是下不去,1分钟教下一字马快学起来吧
家徒四壁,也不影响我正在努力变好
30多岁,一年时间的蜕变,视频有点长,希望你可以看完~也希望我的改变能成为你的动力
越来越好了,坚持就可以改变
一起倒个立吧
一招教你学废坐立前屈式
瑜伽半年多,瑜伽达人教你,站立一字马轻松掌握!
排毒养颜的一天
前臂倒立基本功,海豚推
家徒四壁,勤学苦练:我和瑜伽知识的约会
零基础瑜伽三个月的时候,没想到可以下到平地一字马,并且加砖 只有想不到,没有不可能
前臂倒立慢起
蝗虫式,加强背肌力量 改善腰椎间盘突出 美背薄背 修饰臀型
一组60个俯卧撑直接做完
虽经历不富裕,但精神很充实
腹肌的呼啦圈妙用
帅
倒立达人!男子在户外展示高难度动作
顶峰见
眼睛不大 满眼是你 而我是一心要好好健身 做一位你眼中的UP 加油
健身每一天
一起下巴倒置吧
想要面部衰老少,倒立练习不可少
骑马训练,骑背,骑马游戏
有氧男大 10/7
非得练俄挺嘛?其实倒立也不错!
一起练习肘倒立慢起呀
刚刚的没声音……
运动后都是汗休息一会
起床 练胸
笨笨的老公没卡好,抱歉呢
知识就是力量!!!
横叉训练,正面侧面展示
空军华臂围60!哈哈哈!李维刚没有放水!雷英琪二头肌纬度很大!
完整的腹肌从哪到哪晓得嘛
用这个视频,结束一年的街健生涯
硬控路人20秒
四柱推上犬