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记录倒立稳控达到60秒
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坚持就会增强,倒立俯卧撑突破30个
慢起怎么做到稳控状态而不靠墙,大神们指点指点
慢起倒立,脚终于抗住了地心引力
第一次!终于玩上了~金刚吊环
倒立俯卧撑练习,目标年底实现离墙!
发完视频继续练
新年愿望硬拉120kg 果然只是愿望!都没练过…还有2个月就2025啦!
轮式是后弯和倒立后弯的基础,轮式推好了,倒立后弯没问题
「LeoMoves」如何在倒立时不摔倒
祝健友们节日快乐!
倒立
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屈臂慢起手倒立
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帮我看看这算天赋不?9岁在家瞎练 体能这个水平。
许久不练,质量和维持时间都下降了
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