如果盲目的养生，可别养出病来哟！#健康养生#一
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睡前一把盐，男人阴茎持久有力
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补气血是有顺序的
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【津液】倪师讲补充津液，记得收藏转发
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倪海厦：癌症病人吃这些 渴死饿死癌细胞
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一句不在爱你，倪师承受了太多别人内心的疾苦
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倪海厦：男子不锻炼，而能精力旺盛，日御十女
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倪海厦：宁近女色，也少吃药！
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【长寿】倪师讲长寿补肾，记得收藏转发
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倪海厦：用眼过度，一招恢复视力！
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秋天，别低估了煮苹果，寒露后每天一碗，气色好，脾胃佳，全身都舒服！
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【老中医养生】乏力 皮肤发黄 失眠 掉头发 ，气血不足的人要从哪里开始补？
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洗髓功甩阳鞭，五分钟320次，才算达标，脱敏
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
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倪海厦：强脾一个动作，天天坚持有奇效！！
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长寿功（全站唯一高清修复版）
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八段锦全套跟练
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揭开生病后的真相，让年轻生命不再脆弱
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屁是脾的发声器，腿是肝的照妖镜
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刘祖茗宫廷理筋经络养生分享
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倪海厦：半夜口干舌燥，喝水也不管用，身体在求助！
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健康活着才是一个人最大的成功
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气血一到，万病全消，送你3个气血双补的中成药
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脾胃有病 嘴巴先知
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【早6-10点】八段锦+拍八虚+敲胆经（自练版）
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湿气重，最忌讳一个行为，早点改了，不然疾病横生！
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柿子叶比柿子还贵，两种传统妙用却很少人知道
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早起来1遍，一月掉10斤【11分钟养生操】质疑大爷、理解大爷、成为大爷……
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降低敏感，增大增粗，一举两得
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正确讲清刮肝经和注意事项！刮一次等于五次疏通！
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倪海厦：不节食也能一天比一天瘦！
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八段锦，12分钟呼吸口令跟练丨国家体育总局推广版，当代年轻人养生～
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国体版八段锦完整12分钟-口令版跟练-适合初学者
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南怀瑾谈用什么方法，使心真正静下来、定下来！
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如何将身体恢复到完美状态之脾胃篇
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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中医: 一旦开始排浊， 脾胃就恢复了80%
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百练不如一滚背，每天20下，打通背部堵塞，身体通透真舒服！