2023.7.4日锻炼打卡！
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2023.6.30日锻炼打卡！（6.29休息一天）
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2323.7.7日锻炼打卡！（由于时间关系，简单做点俯卧撑）
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2023.6.20日锻炼打卡！第7天平板支撑1分15秒
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古法健身升阳祛湿！跟着做就能瘦，真的巨暴汗！
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2023.6.8日锻炼打卡！（6.7体力跟不上，休息一天）
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