随便找个地方练练得了，有的练就不错了
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小姐姐户外训练
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单杠垂悬100秒，可惜没遇到PT华哥，不然1200大洋没跑了
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时间过得好快啊，记得上次能做10个还是在上次
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[科普类] 张志有谈为什么练双杠臂屈伸肩膀会疼
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锻炼那么久了，秀一下单杠吧
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舞蹈生训练日常
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答应我！适可而止好吗？
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爱人如己 己所不欲 勿施于人
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唯变不变！
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答应我 活到老学到老！好吗
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每日训练 恢复视力 跟练20分钟 激活眼肌肉 （有按摩版）
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打雷天就要练大雷
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【古老地方特摄------巨大英雄爱之战神】幕后花絮②(全网独家)
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日行一善小妙招，“老铁门，让我们一起学起来豪嘛！”
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骑累了，躺着歇会
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世界是多维的，丰富的，蝴蝶作茧自缚也是为了飞的更远！
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瞎拍着玩
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少年！你真的有选好要坚定走下去的道路了嘛
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乱花渐欲迷人眼，你想要的真的是你需要的吗
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提前设定好安全的界限，我的意思是不要在越界的边缘将事情变得不可控
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初级俯卧撑
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今年夏天我必学会狗刨！！
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不够完美的原因可能是我们臆想ta会兼顾很多好的方面
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世界像是一局被制定好的游戏，本身没很多意义，重要的是你我ta上演的难忘故事
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各位老帖门，这个动作练侧腹有效果不？
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等2个月看看
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“我拉我自己”
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【双杠臂屈伸】练胸王牌动作，学会胸肌涨一倍！
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一次性46个双杠臂屈伸
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我在b站标记了一处带美景的废弃酒店，想打野或者隐居的朋友路过可以来看看
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于文文我希望在一个地方有一个家
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有没有大佬帮我看看这是属于用哪里发力的
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小动物们回错地方了！
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不是！？就两笔？？？
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千万不要在家里长期待!感觉不顺时，多去这4个地方，好运马上就会回来。
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闲来无事公园练车记
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“慢速双力臂”
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10个高位引体了，真正的双力臂还要多久呀
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细节赵云
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里欧高可神庙 力量传递