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【伤病退散】用弹力带加强下肢稳定性
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https://www.youtube.com/watch?v=Y_XjSiTI168&list=PLBw-e6TVOWR6jdAPYhUWEnQFAwjKHN_bT&index=11&t=19s 你有彈力帶嗎?透過小腿和臀部兩個訓練動作,增加你的下肢穩定度! ep17
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