京东 11.11 红包
8月27日 周二 青青Tara 垫上臀腿（录屏）
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9月1日 周日 青青Tara 全身肌力训练（录屏）
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8月20日 周二 青青Tara 垫上臀腿（录屏）
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8月6日 周二 青青Tara 录屏回放 垫上臀腿
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7月13日 周六 青青Tara 录屏回放
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5月13日 周一 青青 Tara 录屏回放
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7月4日 周四 青青Tara 录屏回放
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5月12日 周日 青青 Tara 录屏回放
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6月29日 周六 青青Tara 录屏回放
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7月5日 周五 青青Tara 录屏回放
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4月8日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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7月25日 周四 青青Tara 录屏回放
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7月20日 周六 青青Tara 录屏回放
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8月8日 周四青青Tara 录屏回放 腰腹核心
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10月27日 周日 青青Tara 全身肌力训练
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3月4日 周一 畊练团 青青 录屏回放
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8月25日 周日 青青Tara 全身肌力训练（录屏）
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8月23日 周五 青青Tara 基础流瑜伽（录屏）
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4月24日 周三 畊练团 青青Tara 录屏回放
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10月31日 周四 青青Tara 腰腹肩背
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魏巍普拉提完整课程21天28天魏巍普拉提中老年教学视频跟练版
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4月28日 周日 畊练团 青青Tara 录屏回放
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9月14日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操
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4月15日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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1月2日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放
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4月5日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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4月13日 周六 畊练团 青青Tara 录屏回放
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12月19日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放
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7月13日 周六 青青Tara 录屏回放
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2月29日 周四 畊练团加练 青青 录屏回放
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9月8日 周日 青青Tara 全身肌力训练（录屏）
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2月27日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放
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3月5日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放
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11月2日 周六 青青Tara 晚安瑜伽
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9月24日 周二 青青Tara 垫上臀腿