8月23日 周五 青青Tara 基础流瑜伽（录屏）
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9月20日 周五 青青Tara 基础流瑜伽
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青青直播回放：基础流瑜伽 8.30 星期五
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6月10日 周一 青青 Tara 录屏回放
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6月21日 周五 青青Tara 录屏回放
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7月13日 周六 青青Tara 录屏回放
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4月28日 周日 畊练团 青青Tara 录屏回放
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7月6日 周六 青青Tara 录屏回放
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7月20日 周六 青青Tara 录屏回放
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6月29日 周六 青青Tara 录屏回放
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4月15日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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5月11日 周六 青青 Tara 录屏回放
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8月25日 周日 青青Tara 全身肌力训练（录屏）
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6月29日 周六 青青Tara 录屏回放
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6月22日 周六 青青Tara 录屏回放
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3月18日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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9月7日 周六 青青Tara 无跳跃有氧操（录屏）
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11月4日 周六 畊练团加练 青青 录屏回放
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6月27日 周四 青青Tara 录屏回放
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30分钟站姿流瑜伽串联，臀腿序列晨练，激活身体能量！
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8月6日 周二 青青Tara 录屏回放 垫上臀腿
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4月12日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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3月22日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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4月5日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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7月21日 周日 青青Tara 录屏回放
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3月12日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放
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3月11日 周一 畊练团 青青Tara 录屏回放
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65分钟中级流瑜伽〈倒立流动〉序列课程完整跟练版 瑜伽苏哲
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4月7日 周日 畊练团 青青Tara 录屏回放
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3月15日 周五 畊练团 青青Tara 录屏回放
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3月16日 周六 畊练团 青青Tara 录屏回放
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10月10日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放
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3月6日 周三 畊练团 青青 录屏回放
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7月25日 周四 青青Tara 录屏回放
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11月7日 周二 畊练团加练 青青 录屏回放
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8月8日 周四青青Tara 录屏回放 腰腹核心
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7月30日 周二 青青Tara 录屏回放