昨天看康神蹲180kg，我蹲个80kg不过分吧
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稳定的情绪、良好的生活节奏、修炼内核，
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此女子负重20kg臂屈伸笑得异常开心。
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三头肌无力患者
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又到小细腿的训练日。
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国际练熊日
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具有力量和健康美的身材。
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乌克兰80kg冠军侧压200kg做组堪比勒万
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练腿练腿80kg4组八个
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心情不爽，练练体能。
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泽奇深蹲原地出杠回杠的含金量谁懂啊，器械举真香，180kg x1/140kg 5x3
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简单推个胸吧！
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斯梅夫锤举单手90kg？体重已经155kg
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女生引体向上及格了吗？
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每天50个扶阳蹲，每天都龙精虎猛！
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当我早上八点开始训练
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直播深蹲100kg，莱维！
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维塔利30kg如喝水
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女生110kg硬拉做组达到人均水平了吗？
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引体向上，你学废了吗
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中年人的“凯格尔”运动，睡前5分钟，胜过做深蹲，学会越做越好
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不要相信各自努力顶峰相见这种话，努力是为了超越自己！
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大肖手臂维度多少！！！
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6.65kg，一步到位的tfsa jh06
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我只是个八点早起搬砖的爱好者，但健美训练对我来说无比重要，一路上伤病挫折付出多少只有自己知道，既然认定一条路就要走到底。期待下个五年，我一定会更好！
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没有健身的日子，我在？？？
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轻松推哑铃22.5kg。
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下午好脑公
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去看看这大千世界，成为浩瀚宇宙的星星点点。
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教科书级别引体向上
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不要为了虚荣心去挑战不属于你的重量。
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深蹲150kg×5
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切磋全校第一掰手腕
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118kg
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力量举和传统健美体形对比，灯光效果真好呀，好消息是腰围突破120公分和体重接近了，肚子大的好处就是深蹲不用发力全靠肚子弹。
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深蹲210kg×5，体重68.6kg，这该死的粘滞感……
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一群死肌肉在一起可以玩什么？
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没有什么是一蹴而就的，继续沉淀…