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昨天看康神蹲180kg,我蹲个80kg不过分吧
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稳定的情绪、良好的生活节奏、修炼内核,
此女子负重20kg臂屈伸笑得异常开心。
三头肌无力患者
又到小细腿的训练日。
国际练熊日
具有力量和健康美的身材。
乌克兰80kg冠军侧压200kg做组堪比勒万
练腿练腿80kg4组八个
心情不爽,练练体能。
泽奇深蹲原地出杠回杠的含金量谁懂啊,器械举真香,180kg x1/140kg 5x3
简单推个胸吧!
斯梅夫锤举单手90kg?体重已经155kg
女生引体向上及格了吗?
每天50个扶阳蹲,每天都龙精虎猛!
当我早上八点开始训练
直播深蹲100kg,莱维!
维塔利30kg如喝水
女生110kg硬拉做组达到人均水平了吗?
引体向上,你学废了吗
中年人的“凯格尔”运动,睡前5分钟,胜过做深蹲,学会越做越好
不要相信各自努力顶峰相见这种话,努力是为了超越自己!
大肖手臂维度多少!!!
6.65kg,一步到位的tfsa jh06
我只是个八点早起搬砖的爱好者,但健美训练对我来说无比重要,一路上伤病挫折付出多少只有自己知道,既然认定一条路就要走到底。期待下个五年,我一定会更好!
没有健身的日子,我在???
轻松推哑铃22.5kg。
下午好脑公
去看看这大千世界,成为浩瀚宇宙的星星点点。
教科书级别引体向上
不要为了虚荣心去挑战不属于你的重量。
深蹲150kg×5
切磋全校第一掰手腕
118kg
力量举和传统健美体形对比,灯光效果真好呀,好消息是腰围突破120公分和体重接近了,肚子大的好处就是深蹲不用发力全靠肚子弹。
深蹲210kg×5,体重68.6kg,这该死的粘滞感……
一群死肌肉在一起可以玩什么?
没有什么是一蹴而就的,继续沉淀…