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打工人的周一早晨~
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已经emmm…回忆不起来上次晨练是什么时候了。反正关于空手道的晨练是第一次~早上六点醒了,于是干脆活动一下再去上班~
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痛苦的一字马压腿拉筋(第四天)
🔥挑战男生极限!拳击教练带学员展示惊人一字马柔软度【横叉柔韧】
一个人在道场(感受一下新沙袋~芜湖~)
啊!抗击打!我抗不了一点
艺考软度撕横叉 直接踩下去 痛苦不已
痛苦的横叉一字马压腿拉筋day3
拳拳到肉的抗击打
艺考男生凳子上撕横叉 痛苦不已
小艺考男生被老师强制痛苦压竖叉踩跨
舞蹈生踩横叉,疼哭了
每天100个俯卧撑D12
2分钟|大腿内侧肌肉拉伸
13岁初中生的暑假自律日记-Day24
脂包肌的贵州之旅
舞蹈男孩痛苦踩横叉 动弹不得
每天50个俯卧撑,第76次!! ! 午休时间做的,时间紧,有点快。 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
无护具踢人~腿部抗击打训练~
这真是靠俯卧撑练出来的!
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
舞蹈男生痛苦压横叉 被老师按在地上
勾拳裸拳腹部抗击打
我车掉沟里了
女生腹部抗击打2
跳绳打卡第73天~
小学生一次做62个俯卧撑
今天腿部抗击打到位了~
蹲起前踢(第七天)
13岁初中生的暑假逆袭日记-Day20
跳绳15
户外公园锻炼
【技巧教学】拉伸!!横叉!!压腿
又来偷摸发视频了…
挥洒吧这就是青春!!!
日常锻练,阴雨绵绵又一天。
腹部抗击打与前滚翻(第三天)
女高中生|俯卧撑10×2
憨憨直男
横叉
正常显示 不要吞了🥺🥺
不做俯卧撑的跑步up不是好的骑车手,哦对了,还有学习。