京东 11.11 红包
勉强推160kg
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马＋7之力！ 160公斤卧推
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徒手硬拉220kg
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差点忘了自己还有个b站号
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高中生
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165kg卧推*1，140kg卧推5*5。
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剪辑比推160kg难
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嘿嘿 找个存在感
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190公斤硬拉算什么水平
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140kg卧推3组5次 卧推力量恢复的差不多了
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60kg卧推记录 自重69
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卧推训练之两月从80到100
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卧推发力不对称，怎么改善
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57kg力量举小白训练日常｜今天去北大找朋友们训练啦
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160kg深蹲5*5，132.5kg卧推变式3*3。
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单手拉100 （虽然说助力带作弊了但是我尽力了）
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有运动基础的人卧推60kg到100kg要多久
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OK呀兄弟们 也是100公斤了
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半年的变化
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挑战50KG卧推
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【健身】大学生举重挑战！卧推190kg
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用RPE量化力量举训练【新手向】| Coach Adam
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浅浅的更一个
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两年来的心路历程
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卧推100kg做组的身材是什么样的
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18岁毛睿健身
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高中生害怕校园暴力
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沉浸式硬拉
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挑战130kg卧推被压了。。。
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入坑健身后……
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《毫无训练痕迹》
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高中小伙硬拉
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零基础力量训练
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卧推97.5kg*5*5
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增力训练就是大重量训练吗？
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居家训练杠铃卧推 95公斤3x3 第二组
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抽象健身可太快乐了
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OK呀家人们 也是健身三周年了好吧
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【John】蒋哈克卧推195公斤4次
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基础实用的胸肌训练，带你打造饱满的胸肌
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3 分化-推日训练记（强度、容量、细节）| 力形兼备