京东 11.11 红包
新手就是爱照光线^ω^
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想到马上要开学就很伤心 .........(╯°Д°)╯︵ ┻━┻
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睡前悬吊训练 榨干最后的能量 【健身日记】
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灯好亮 ≡ _ ≡
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玩一圈回来 不会硬拉了 o_O
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壮小伙
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每个月都有个期待的行程
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讨论一下德文的训练
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好累 早知道今天不练腿了 o_O
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胸+三头 划划水 '▿ '
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有点进步(=°ω°)ﾉ
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毫无训练痕迹(꒪⌓꒪)
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宿舍健身
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国庆快乐^ω^
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超绝鸡肉面条--
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感觉好像练大了一点(=°ω°)ﾉ
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感觉没劲儿呢 o_O
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寄 练一半抽筋了 o_O
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状态不错(・∀・*)
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练肩日常 ^ω^
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黑牛哥有20
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因为犯错，被主人体训惩罚第5天
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精神分裂症患者的健身打卡第二十七天
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挑战戒色戒手冲第2天自律打卡，今天摄入了碳水和蛋白质，睡眠质量嘎嘎好，准备使用碳水减肥自律法减少减肥时由于饥饿带来的不良反应
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尝试了下21响礼炮，确实炸
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最近训练热情不太高(´-｀)
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走吧！今天在哪里开会？
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去除班味，保留肌肉
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练腿日QAQ
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杠铃划船还是没找到感觉
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感觉力量掉了点|ʘᗝʘ|
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感觉最近脑子不在线("▔□▔)
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脚踝还差点 强度略小꒰꒪꒫꒪⌯꒱
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存货
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⊙▽⊙
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【健身】对不起就是爱吃西餐
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今年古典判罚有点抽象啊
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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练肩日常^ω^
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大叔身材也这么顶吗？