冬训结束——30公里比赛模拟
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12公里比赛模拟
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#无尽之夏#跑向朝阳和自由散漫的凉风击个掌吧~
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奥森的26公里（南园2圈+北园3圈）
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#头伏里风携热浪滚滚来# 慢不下来就快不上去的4圈渐加速
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#遇见秋老虎# 中秋快乐大集结~
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#漫天风沙里制造浪漫# 跑起来，你就是风的模样~
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#2022记忆存档# 有幸相逢，恰好合拍
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#春风得意# 又是一年，立春跑
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#五月最后的倔强#一次有预谋的雨战，卷出了酣畅的新高度
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#盛夏登场# 陪叶老师打卡小怪兽的老友集结跑
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#最适合户外跑的季节# 穿过满园的绿，是晨间自由的风啊~
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# 2022HTC,Chongli＃多幸运我有个我们
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柿柿如意 好柿发生🧡慢些儿跑，风里都是秋天的味道~
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#早安下半年# 暴晒下的党徽轨迹跑，晒的胳膊疼
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#管它什么中度霾# 雪后阴冷，斗胆一气儿弩个半马
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#Mission Completed# E150怎么跑？画个图形轨迹吧~
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#32K雨水卡#今天不赶时间，去感受暖阳和蓝天
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#论跑者的跟拍修养# 一起跑过的每一天都是限定版
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#治愈系蓝天#跑过每个周末的五月天，方能按摩到心灵
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#是夏天来了# 跑在绿荫里如万花筒一般透射出绚烂的心
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#2022HTC# 这个夏天，一起拼过就是闪耀
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#Easy Days Easy＃ 晨跑感受今春最后的凉意
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#九九第一天# 可以穿短裤跑了哎哟喂~
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#春日赏花慢跑#跑不动时听听慢歌就和谐很多
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#等风来，不如追风去#今天去三峰吹吹风，风自由，我们也自在~
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#拒绝初冬居家emo# 大风降温，至少还可以跑步呀~
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#莫负晨光与秋色#每一个跑步的日子都会发光
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#跑过五九天# 向风而行，跑着跑着，这年儿就过完了~
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#秋老虎发威了#好状态保持不到第三周，能怎么办，接受呗
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2022元旦迎新跑
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2022年第一刷二环
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打卡南海子公园外围
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#收心周# 享受晨跑时光
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#秋天快来吧# 湿度拉满的暑伏天儿，跑不动是常态
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#速冻跑#零度的30公里冻手冻脚跑开启冬训~
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惊蛰卡LSD
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#思念随风化雨# 清明雨后晨跑
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#初伏来临#天这么热，没有小鸽鸽们的一路风凉话，还真跑不下来这lsd
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# Time On Feet - E120# be positive, be patient
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#有氧慢跑调节情绪# 东南二环折返跑的周末LSD