#秋老虎发威了#好状态保持不到第三周，能怎么办，接受呗
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#京秋十月恰似人间好时节# 北马前最后的合练，有幸被照亮，也想成为光
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半马“PB”
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#秋天快来吧# 湿度拉满的暑伏天儿，跑不动是常态
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#秋老虎不简单#跑崩盘也要珍惜还可以轻装上阵的时光~
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跑过、痛苦过，才能体会到的酸爽！
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#暑气蒸腾才是夏天#96%的湿度下严重缺氧+瀑布汗，跑不动的25K
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#开启炙烤+桑拿的40天# 头伏第一天的强度跑戴上痛苦面具🫠
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阴天，颓，跑个虐的——最难跑的不是全马而是400米
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#5K final # 啊~这该死的胜负欲🫢努力是不会背叛自己的
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#初伏来临#天这么热，没有小鸽鸽们的一路风凉话，还真跑不下来这lsd
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晒着热着就跑完了——解锁新路线
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#端午节的仰山6攀#HTC前好歹得练个坡儿，不试试怎知道认领“坡儿后”有多不自量力
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#2022记忆存档# 有幸相逢，恰好合拍
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#32K雨水卡#今天不赶时间，去感受暖阳和蓝天
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#告别夏日的节奏跑# 队友是一起向前冲的人，也是彼此破风的刃~
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夏天迫不及待走近，美黑耐热晨跑，已晒残
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青年节沉浸式刷街——用一场半马告别春天
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#只想和真诚的人硬碰硬# 九月天高，lsd专治人浮躁
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#春日赏花慢跑#跑不动时听听慢歌就和谐很多
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#无尽之夏#跑向朝阳和自由散漫的凉风击个掌吧~
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#放下焦虑，支楞起来啊# 零下6°跑在风里，把自在感拉满~
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#武汉人的治愈之地# 一次无目的的奔跑，一不小心就包场了东湖绿道
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#只想和真诚的人见招拆招#绝美der天气，节奏和氛围都对上了！
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#见山、见友、见自己#独自奔跑在山路间去遇见那个孤傲而自由的自己
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#金橙跑2024#去有风的地方，邂逅生活和工作外的自己
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奥森的26公里（南园2圈+北园3圈）
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#漫长的暑伏# 雨后初晴的晒背祛湿跑，每一个毛孔都在流汗
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#吾尝跂而望矣，不如登高之博见也#冲顶云霄，时隔7年第二次垂马顺利玩赛
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#盛夏未尽告别八月#第二个30公里黏糊糊湿漉漉的，跑到自闭
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今日份晨跑打卡朝阳使馆区+国贸CBD
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#赶在杜苏芮北上前# 86%湿度的天然SPA半马合练
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#管它什么中度霾# 雪后阴冷，斗胆一气儿弩个半马
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柿柿如意 好柿发生🧡慢些儿跑，风里都是秋天的味道~
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#湿度拉满的耐热训练# 如果不曾忍受奔跑在酷暑炎热，又怎能真正理解清风拂面的幸福感
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#是夏天来了# 跑在绿荫里如万花筒一般透射出绚烂的心
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立春跑
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#队友是强大的能量场# 备战合练倒计时，又是跑到鞋袜湿透的一天
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#收心周# 享受晨跑时光
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#头伏里风携热浪滚滚来# 慢不下来就快不上去的4圈渐加速
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#年初二的“负重”跑# 15pro的运动模式真香up up up