長拳用法
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通备基本功 1
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八极拳用法讲解
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亲爸爸没错了，硬气功？安排！
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？
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寸拳的威力有多大？做个实验你就明白了
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手把手教你内家拳入门动作#4：开合跳！练习发力的基本功：一个动作教会你腰胯脊柱如何传力
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武术都是杀人技？放屁
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金箍棒教学——斗转星移！
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16-美女流星锤_含亮老师展示
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空手道VS中国功夫 1999年珍贵影像
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多练功，少吹牛，勤能补拙，人一己百，一艺求精百倍功。观少林禅寺中练功房之地坑即是寺僧苦练功深之体现，先下苦功后点通。祝大家中秋节日快乐！
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「领悟」练太极拳，下盘功夫有多重要？放在以前不拜师学不到
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今天教大家蹲马步
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王芗斋透露郭云深练功秘诀
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真正的斧头帮，原来只是斧头把！
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老祖宗的平板支撑 形意拳秘传力量练习
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呉連枝老師の老架子（孟村最古の套路）　拳打臥牛之地
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《武术哪样那么玄乎，其实都是物理的应用》
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八极拳搓提：我当时害怕极了。
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直到我看了疯狗拳陈鹤皋的训练，我才明白无限制格斗武术如招致命
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直到看了于承惠的双手剑才明白马保国只不过是花拳绣腿
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一个视频给你讲明白“传武徒手夺刀”
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兵击运动必将伟大：它可以用于心理治疗
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被世界格鬥列為禁止的格鬥術黑龍十八手究竟有多凶狠
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学会这套棍法，登峨眉还怕什么猴，都得称你为大王！
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辛酉刀法苗刀十三式
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你的咏春拳为什么不能打？
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Be water my friend!
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形意拳的骨力传导
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杨桐先生形意拳劈拳演练
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【防身术】擒拿十八法
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西北武艺 缠海鞭杆
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雨天配刀
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这才是真正的冷兵器之王，破甲之功更是一流！
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甩鞭效应可以解释许多传统武术的技法
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这才是真正的功夫吧！不存在花拳绣腿，都是杀招！
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我笑懵了，这怕不是专门给向佐拍的武打片，这段给少爷打爽了吧
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女子本柔，习武则刚
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药王提倡的膏肓运动，三个动作简单实用有效，疏通膀胱经，强心肺