呉連枝老師の老架子（孟村最古の套路）　拳打臥牛之地
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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内劲游于周身，下盘稳如磐石，这样的功夫你绝对没见过！
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八极拳馆下午实战课
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大师范儿（传统武术都被这种玩意儿糟蹋了！）
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内劲才是传统武术的精髓，不得内劲遍布的精髓！
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古法形意拳，宁可一思进，莫在一思停！
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见识一下李小龙有多快
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#咏春 #武术 #运动 #功夫 #日常训练 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。
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分享一个简易桩功 内家拳的桩功站桩练习，增强足弓支撑力和踝关节稳定性
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拳打千遍，其理自现。
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师爷上个月走了……师父打了整套拳，让我录下来。
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北螳螂-躲剛拳中的反擒拿
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传统武术真的不行吗，请看完这个视频。
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传统武术的丹田力
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李连杰：现代中国功夫的确是花架子，但中国传统武术不是
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江湖有云：北有太极，南有蔡李佛！
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膚淺解釋縱鶴拳的吞吐
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横琴武术协会青少年培训基地—保利国际中心
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你以为的太极VS实际的太极
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大家能看出师父出枪的区别吗
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于承惠老师的这一趟孙膑拳三十二手，真的无敌！
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拳入三关任我打--刺拳克星？
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父子电梯互动-民间竞技实录 605
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单刀技法②教学，既看“肘，也看“手
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中国武术-点到为止
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想当年我用棍术打天下
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擂鼓瓮金锤重八百斤，这兵器真能上战场吗！
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在冷兵器中，剑是最无用的！
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通备基本功 1
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金丝缠腕【形意拳】
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64岁著名武术家赵长军老师，身手矫健，真是功夫不减当年#台上一分钟台下十年功 #贵在坚持 #发扬传武精神
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必學短兵實戰基本防禦 謝仁傑老師示範
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洪家双头棍对拆，身手矫健。
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铁腹功的修炼功法
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换艺：老一辈武术家，如何看待拳种交流？
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苗刀十三式：第一式抽刀式（教学篇）
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13分钟解释每种武术类型
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唐横刀手法切换
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功夫是需要时间磨练的！
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功夫，守住传承才叫潮，千锤百炼才出新。希望更多年轻人喜欢我们传统武术传统文化。