京东 11.11 红包
八极拳简单粗暴的筋骨拉伸动作训练、一周两练就行
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八极拳一些硬功气息习练
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八极苗刀行云流水万胜法
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八极拳易筋经筋骨拉伸训练
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八极拳开肩洗背训练直到皮肤出一层细汗为止
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八极拳排打功训练硬功练炁越练越壮
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八极拳桩功训练单式定型
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霍传八极拳日常训练小热身，气息调整
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八极拳气息练习
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八极拳打气口练习、训练抗击打适应击打力度热身
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八极拳基础训练寻找整合劲
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八极拳打拳练习训练
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八极拳盘桩试劲不完全发力训练
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八极拳热身训练单式试手、不要把你们自己练的打法来套用我的打法，好用就行外行黑子走开
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八极拳硬功排打行炁训练展示过程
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八极拳硬功排打有成后就可以为所欲为的用各种器物去锻炼击打我们的肉身秘藏使其更加强壮
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八极拳大架演练一步一桩一闯步
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安剑秋 八极拳 （基本功与如何运用）
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八极拳劈挂掌单练
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八极拳压腿开胯小训练，武术基本功揉筋松垮
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八极拳小架武道演法
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八极拳功力训练
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霍式八极拳六合大枪
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八极拳劈挂掌训练
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八极拳刁球训练
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八极拳大架基本功训练
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八极拳之劈挂掌
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八极拳功力训练
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八极拳基本功练习
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八极拳夜战刀练习
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八极拳靠桩戳提训练
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八极拳打桩训练
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八极拳之打纸训练
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八极拳基本功每天必练撑捶与冲拳
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八极拳大架练习
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八极拳初学训练打气口、玩刁球、负重鞋单腿深蹲
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八极拳之剑术基础、房间太小施展不开
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八极拳抓力训练
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八极拳枪术基本功训练之圈枪花
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八极拳大架演练、功力拳训练真的累一趟下来全身都是热气