京东 11.11 红包
八极拳劈挂掌训练
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八极拳靠桩训练
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八极拳小架
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八极拳小架硬架练习纯粹打爆发力
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八极拳靠桩戳提训练
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八极拳搂桩训练、三靠臂训练
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八极拳硬架披挂演练
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八极拳小架演练基础训练
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八极拳打桩训练
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星期一八极拳剑术练习与基础
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八极拳小架训练
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八极拳靠桩训练
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八极拳靠桩基础训练
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八极拳八趟应手拳练习非常的消耗体能
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八极拳早上起来一些热身运动活动放松身体
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八极拳之应手拳
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八极拳小架慢练盘打
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八极拳大架武练
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八极拳压腿开胯小训练，武术基本功揉筋松垮
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霍传八极拳日常训练小热身，气息调整
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八极拳劈挂掌单练