京东 11.11 红包
36岁保持腹肌的秘诀竟然是……
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窗台外突然来了一只野生猫咪过来给我吸
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时隔一年，凑齐了两个自己
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这是让我疯狂自律的一段话。已经三个月了，儿子也很自律，早晨5点半我在跑步，他充当摄影师，跟拍我一起跑了好几段路。加油，让儿子也能感受到我奔四路上无惧黑暗！
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这么快就立秋了，陪儿子滑秋天第一场板
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重庆180肌肉彭于晏为了生意提前下播
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因为儿子一句:“爸爸，你怎么没有腹肌，”我也就开始了我的慢慢减肥路第八周结束，腹肌只有一点点若隐若现，体脂还是很高，我再坚持两个月，绝不让儿子失望！
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听说你们做这个动作都是不摇的？
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和从前的自己好好告个别吧
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减肥第123天。你们说早上吃好丽友派不够自律，那我吃达利园派总可以吧，再吃颗桃桃
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胸肌一百挑战
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奔四了，一米七四，从96公斤减肥到现在69公斤，已经很少再去在意别人的眼光了，健身只是习惯，减肥才是自律，加油，继续努力，希望同样在减肥路上的你们都可以越来越强
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这次可以了
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前一条视频儿子问，爸爸你卧推120公斤，腹肌呢？耗时5个月，现在最新体重69.8，反转！网友说儿子又要问了：爸爸你腹肌有了，卧推120呢？这也是网友最关心的问题
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带儿子和老婆体验一下新项目，攀岩真是很挑战自己，越挫越勇下次还要去再战！不过我感觉有点恐高，低头一看就没法再往上爬了
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姿势要帅训练也要帅！！
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老公带我去健身房，竟然…
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“把努力当做习惯，慢慢就变成了自律”
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【Maggieyoo】健身vlog-背部训练，粉嘟嘟的蝴蝶结awsl
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试一下手感？还不错诶！
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简朴的胸肌训练计划分享
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儿子每天滑一会就会有点点进步
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和儿子一起滑滑板，原来几个月前我长这样哈哈哈都快不认识自己了
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腹肌都是凹出来的
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亲子时光，暑假过去大半了，趁这两天凉快，陪儿子再玩一场滑板
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HOT GUYS | So Happy I Could Die
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让师傅帮我刮一下腹肌！
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视频最后分享最近生活化减肥的食物。我一直是说生活化减肥，因为用的周期很长，4个多月，下腹也没减很干净。早饭我也会吃粽子，吃小蛋糕。晚餐我也是做的家常菜。
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今天吸猫户外街头力量训练
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色是少年第一关
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儿子六七岁时候跟拍的。没想到当年的我，强的离谱
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Jungle_王（古典❤️） 健身房锻炼+造型展示--20241108
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这ai怕是有什么毛病啊？我还是滑一会儿滑板压压惊算了
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大叔小漏下脸
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筋肉咸蛋超人玩滑板
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有这样的肌肉男哥哥弟弟不会叛逆
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肉量和肌肉质感都需要年限的
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主公身材壮爷
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【精壮大茄子】灌注生活的时候，生活也会灌注你
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穿C邊服看起來很凶的肌肉男...