纯享版在雪峰寺禅堂的打坐体验
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南怀瑾先生：初学坐最好是这样不然吃不消的！
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情侣瑜伽2-和谐默契
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七天成就双盘，只要每天坚持练习十分钟就可实现
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每天打坐两小时身体的变化
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探秘少林寺最神秘的修行方式，少林禅七，选佛场，禅堂
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带你看一下现实中的老道
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想象中的出家生活VS真实的出家生活
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南怀瑾检查新落成禅堂的声效
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道友一定要堵漏啊，堵漏啊，漏啊，啊，……
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在甘南一处寺院 僧人们修行的一幕
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歌手郑钧:打坐的乐趣太大了，你完全无法体会，身心自在，这十年我花了很多时间在这上面，现在的我比以往任何时候都更热爱生活。我需要一个整体的时间一个人呆着才能写歌。
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宗萨仁波切谈成证悟的过程
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