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闫永国教反手攻球动作要领:肘撑住,肩放松,手背顶住球
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反手动作的基本框架
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反手攻球到底是推还是拨
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张继科这步伐真的赏心悦目,看了对我眼睛很好!
正手攻球练习方法
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张继科:先练小动作衔接,稳定之后再发力就很轻松了!
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