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京东 11.11 红包
(一开始的动作不知道叫什么)卷腹上杠、正反腹部绕杠 动作复建
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买到一件隐身衣,太厉害了
适合打乳环吗,给点意见
帅气爆棚的肌肉男卷腹
卷腹腿酸?两招让你卷腹腹肌嘎嘎受力!
(全图解)核心逆龄节拍超慢跑——徐栋英
卷腹是练腹肌的…
休息好=进步快=薄肌
亡夫回忆录
国庆宅家后释放运动多巴胺
主播我在小蓝上刷到过你
大胖熊叔
冲浪还是come inside?
骑行圈真是大开眼界!!乐可已经冲击到骑行圈还有这样的助兴节目 #185体育生
100俯卧撑200卷腹100下蹲over
综合训练
训练记录 引体➕卷腹
尝试一天内做一百个引体向上,坚持10天(不连续做)
你卷你的,我卷我的,总得卷点什么吧
【2019-04-01】走路动画练习
女高中生,害怕校园暴力
“虚弱的肌肉男”金士程,2024奥赛个人展示!
坚持俯卧撑第295天,俯卧撑35*5=175个,负重深蹲30×3=90个,引体向上15×3=45个,卷腹50×2=100个
赠图绘画过程纪录
解锁卷腹上杠
高中生|背课文顺便做个俯卧撑
卷腹你要真这样练,那腹肌不真让你练出来了?
坚持俯卧撑第297天,俯卧撑40个,引体向上15个,卷腹100个,哑铃40个
上肢训练
【Furry/兽人】Cafe(咖啡店)绘制过程
体育生也有脸红的一面…
坚持俯卧撑第296天,俯卧撑8+4+10+12+12+35+35=116个,引体向上15个,卷腹100个,负重深蹲60个
男女都应该练的高级凯格尔运动!懂的都懂!再懒也要做!
我的健身日记,跑步和撸铁真的又累又酸!
卷腹
早点锻炼,免得玩没时间了
腰痛千万不要再做仰卧起坐啦!
坚持俯卧撑第298天,引体向上12*7=84个,俯卧撑255个,深蹲70+100+100=270个,卷腹50×3=150个
坚持俯卧撑第289天,俯卧撑60个,深蹲50个,哑铃40个,卷腹25个
全场起立,古典之王来袭!克里斯2024奥赛个人展示
为了拍续集他居然真吃胖了,他真的我哭死