来几个双力臂 好久没做了
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1米9 200斤的壮汉掰手腕没输过 帮他解决这个烦恼
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训练完测试一下拇指旋前极限 35kg勉强三个 提力太差夹角锁不住
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被虐的一天
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当阿莫林斯被翻腕
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眼镜蛇是怎样炼成的 力扛残血俊隆
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顶峰
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和锋哥的七番战
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训练是一门艺术
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我真没练过啊学弟
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体重60kg 腕力运动员的小臂，会不会把女生都吓跑啊
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越掰越强 无限血量战士
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集训集锦
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腕力集训
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回归当年眼镜蛇
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左手场下切磋
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徒弟参加杜伊斯堡欧洲腕力公开赛 以65kg体重跨级别拿到85kg-第六名
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力量来源于氮泵
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腕力集训高光时刻
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切磋皓滨哥 不代表真实实力
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顶峰大师 雅尼斯·阿莫林斯（超清版）
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初试内侧弯举 40kg第二组
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十二月的第一场对练
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集中一点
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右手第一局
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深夜训练片段
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由勾转顶 变换无穷
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状态拉满 目前体重63kg 7.13唐山赛见
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顶峰之王 塔拉斯的腕力集锦
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轻量级一霸 铁钩奥列格切卡索夫的精剪比赛集锦（精神氮泵）
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唐山赛集锦
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感受腕力比赛的氛围 阿达可汗的爆发秒杀盛宴
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每日一练 能做双力臂那你一定是街健人中的佼佼者
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库存 和全国腕力冠军赵子瑞老师握手 左手顶峰技术得到瑞哥认可
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体重62 左手跨级别打80 赢四把拿了第七 表现不错了
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切磋横向力很强的一位兄弟
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英杰vs万里 小级别勾手对决
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腕力之丝滑小连招
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今天练三头
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与横扫40kg的铁肘数据哥激情对勾
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青岛赛70青年组右手 遗憾第四