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训练完测试一下拇指旋前极限 35kg勉强三个 提力太差夹角锁不住
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弹力带训练
没有天生的硬腕,一次次失败锤炼着我
恢复训练
只能欺负新手了
当阿莫林斯被翻腕
滦南巨兽(130kg)vs英杰(63kg)掰无差别太难了 1比2输了
1米9 200斤的壮汉掰手腕没输过 帮他解决这个烦恼
坐姿36kg拇指旋前的实战表现力
61kg英杰vs100kg肥肥侠单挑赛
60kg英杰vs115kg田鑫 杠铃划船100kg做组的后拉力太恐怖
左手场下切磋
顶峰之王 塔拉斯的腕力集锦
感受腕力比赛的氛围 阿达可汗的爆发秒杀盛宴
训练是一门艺术
十二月的第一场对练
青岛赛70青年组右手 遗憾第四
库存 和全国腕力冠军赵子瑞老师握手 左手顶峰技术得到瑞哥认可
腕力之丝滑小连招
【抽象人物】14岁,单手标准弯举50kg。
感受勾手带来的力量碰撞吧
切磋皓滨哥 不代表真实实力
德文状态良好列奥完蛋了
铁钩奥列格的恐怖爆发
天赋少年09年的第一次掰手腕从不锻炼居然这么好的肌肉太棒了(左边09年右边80后)
状态拉满 目前体重63kg 7.13唐山赛见
状态慢慢回归 备战青岛63
不要试着与德文勾手
勒万:你小子挺有劲啊
小小瓜子建,拿捏!
14岁6厘米把手50kg定腕
推手大师 铁肘杰里
唐山腕力赛70kg第五 没想到跨级别用托德能托住两位高手
52kg粗把腕弯举做组
腕力训练
切磋横向力很强的一位兄弟
越掰越强 无限血量战士
体重60kg 腕力运动员的小臂,会不会把女生都吓跑啊
他又是世界冠军? 训练的秘诀告诉你!
体重62 左手跨级别打80 赢四把拿了第七 表现不错了