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悍匪的日常锻♂炼
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头套质量不咋滴啊 眼睛那块儿的绳子断了 但问题不大( ͡° ͜ʖ ͡°)✧ 以后有机会可以拍一个在宿舍可以用到的锻炼方法(死亡flag)
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野 蛮 生 长
熟睡的室友!
凶猛悍匪 激情枪战 a1高闪头晕目眩快和我一起rush b my friend
在光线下的造型训练
听说这个动作能看腰练好不好(狗头)后面模仿一下骚木头(滑稽)
躺在床上就可以锻炼腹肌的几个简单动作
夹胸! 我爱夹胸! 我要变成大胸弟! 淦就完了!
一个教训 千万不要用开水冲蛋白粉
练肩后摆动作最自信,回家玩了一个星期之前减掉的体重全吃回来了。
某音模板雀氏不错有点小帅
室友偷偷给校霸喝牛奶
晚上练完光线不错
请这位小伙不要总是找光线来满足你的虚荣心(练的不咋地照片没少拍)
当健身房随机到埃及艳后猫的歌(捂脸笑)
腿前侧最后一个动作安排坐姿腿屈伸,这酸爽谁练谁知道
可爱小紫Fa
怎么睡觉还吐白沫啊
经典连招,练完腿之后腿都不绷不住了
身强体壮 精力旺盛
疫情在家没器材憋坏了? 拿起你家的煤气罐 造!
论 正确的上床方式 芜湖~起飞
运动宅的假期居家锻炼日常 快来人指导指导我有没有错误动作(狗头)
有一个这样的舍友,你会怎么办?
消失了快俩月,我在六月初比了场健身健美比赛,怒取全场最后一名(苦笑:-D)
日常随手拍 健身不吃不喝怎么长?
男室友都是这样睡觉吗?
七夕节 有你们就够了
第16集 进入秘境
对不住了 优菈 XP败给了强度 留给你的大保底给了别人 出来吧!钟离!
增肌期这么肥竟然还能看到腹肌 练腹直接带上痛苦面具
趁着胸肌充血 摆摆动作
【国外逆天难绷视频集锦#172】
趁同学看别人玩游戏为他打尻!
今日健身打卡
增肌期 快要受不了自己的大胖脸和腰间横肉了 想减脂了
比赛完两天直接放飞自我吃成胖子
午餐随便吃点小沙拉 没有馒头米饭那就多来些土豆吧
这宿舍有实力啊
身体结实 力大如牛2.0
第46集 花落城!坐等方长花落...