京东 11.11 红包
刚哥：“增肌训练不等于力量训练”，训练方式不一样！＃李维刚＃体德健身学院校长＃健身干货＃练肩＃
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刚哥的硬拉PB，力量举卧推是强项，深蹲不行！＃李维刚＃体德健身学院校长＃街健大神＃大力士＃古典健美＃
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新手应该怎么练？＃李维刚＃健身＃体德健身学院校长＃健身干货＃精神氮泵＃
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李维刚背着扛楼战神做窄距俯卧撑30秒，刚哥上肢力量真的很大！阿兴根本躺不住＃体德健身学院＃
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李维刚教你新手解锁引体向上，用这套动作帮你实现从0到1的突破＃体德健身学院校长＃街健＃
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李维刚街头掰苹果挑战，徒手掰开一个奖励一百块钱，男生限时10秒，女生20秒，全民健身＃体德健身学院校长＃螺纹刚＃
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刚哥驾临iwf健身展会，昊鹰臂力棒挑战福利，高手如云，这波血亏！＃李维刚＃臂力器＃增肌减脂＃
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刚哥教你突破40+的臂围，来年夏天自信穿背心＃李维刚＃
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刚哥卧推pb240kg，他说自己肩窄，头大，骨架不好！＃李维刚＃体德健身学院校长＃卧推＃引体向上＃健身干货＃
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史上最强道士—螺纹钢＃林正英＃体德健身学院校长＃李维刚＃万圣节＃僵尸道长＃
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刚哥教你解锁硬拉，只需要四步，一个漂亮的硬拉就完成了＃李维刚＃体德健身学院校长＃新手健身＃
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李维刚早年的鬼背，背部肌肉展示，刚院长的倒三角＃体德健身学院校长＃螺纹钢＃
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刚哥cos程咬金：爱与正义！烈焰红唇＃李维刚＃体德健身学院校长＃
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野轩的麒麟臂，观感炸裂＃孙良轩没有肌肉＃健身＃肌肉猛男＃
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刚哥cos黄忠吃芥末寿司挑战＃李维刚＃街头挑战＃
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勒万是和德文杠上了，拇指提75.5公斤＃掰手腕＃臂力＃
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听说大学生卧推130kg已经是万里挑一了？
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刚哥日常搞笑：这个托尼老师不简单＃李维刚＃变装秀＃体德健身学院校长＃cosplay#
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怪臂奥列格超神年，比赛长集锦＃扳手腕＃斗腕＃
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小腿围57厘米，比你大腿都粗！＃鲁比尔＃
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唯一一个在奥赛中击败斯瓦辛格的男人，这才是奥利巴的原型！＃肌肉＃健美＃健身＃刃牙＃阿诺＃
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Ethan的力量举计划Block G-W2D1
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#力量训练 #卧推 #线上教学 #少练门 线上学员康康优秀的卧推下陷腿驱技术，用上了下肢蓄力爆发，做对了暂停会比不暂停更轻松。
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华哥vs嘴哥，谁是死肌肉！＃掰手腕＃
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刚哥卧推200KG做组好像推空气！评论区有没有来挑战的？
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所以卧推和自重有什么关系呢？
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04年男大学生系统训练一年卧推115kg什么水平
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硬拉500kg的男人，给儿子当沙包！＃艾迪霍尔＃世界大力士＃
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艾迪霍尔教你如何正确做硬拉，提升成绩，避免受伤＃世界大力士＃硬拉尊者＃艾迪豪＃
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其实这个重量在2022年底的时候，我才只能推一个！！！#卧推 #力量举 #力量 #肌肉 #健身
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来看看自行车界最粗壮的大腿，他的日常训练有多苛刻。
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中国自然健身推力第一人！下陷式腿驱动，全球最完美演绎者！
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臂力棒另类玩法，俄罗斯臂力棒大神100kg+110kg双臂力棒闭合
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勒万75kg回应德文拇指提新纪录73.7kg，都很轻松，仍然有上升空间＃掰手腕＃斗腕＃臂力＃腕力＃
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135kg卧推5*5。
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刚哥沉浸式干卧推！＃李维刚＃
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小伙子16秒极限冲关，这节奏是来进货的吧！博尔特都没有这个速度！
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钢铁之躯，俄罗斯举重选手！！！
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深蹲热身完全指南 | Coach Adam
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嘴哥居然是只大舔狗！＃pt健身华哥＃嘴哥单手托举＃
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只有手臂长硬拉能拉更重吗？