每天认识100大卡，4米饭86克100大卡
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100大卡热量的米饭到底有多少？
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米饭的碳水，按照生米还得熟米计算？
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1米52，87斤减脂。健身教练说一天只能吃30克碳水（约100克米饭）
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100克大米饭，会升多少血糖？
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150克大米饭，会升多少糖？
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热量测评 | 100g、10g米饭有多少？食堂一份米饭的重量和热量又是多少？
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200 g米饭挺多的！
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100克米饭有多少？？｜学校食堂减脂饮食记录｜第67天
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跑多久能额外消耗1碗米饭？
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减肥期间可以吃米饭吗？该吃多少米饭？这个视频教会你。
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100g米饭有多少碳水化合物？生米与熟米
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减脂期不能吃米饭吗？
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一百大卡到底是多少热量？
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一天只吃1200大卡，体重会有什么变化
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100g煮熟的米饭有多少？
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100大卡的各种主食都有多少（米饭篇）
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其实米饭热量真不高，别视碳水为大敌。
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米饭的热量算生米更准确
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减肥期间挑战一周主食吃米饭 会胖多少？！
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放纵餐31/1000大卡白米饭有多少？
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100大卡热量的鸡蛋数量有多少？
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100大卡的饺子竟然这么多？！
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