京东 11.11 红包
八年生白蜡杆，两米七，用了十多年了，密度韧性都不错
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形意拳龙形基本应用|部分摘要
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形意散手·鹰熊竞志
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最近带大家练各种划杆子的基本功
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程派八卦掌【老八掌】练功日常
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心意拳落地炮#内家拳 #实用拳法 #传统武术
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形意拳：十二形之鷹形。鷹形者，其性最狠最烈者也。有攫獲之精，又目能視微物，其形外陽而內陰，在腹內能起腎中之陽氣升於腦。即丹書穿夾脊，透三關，而生於泥丸之謂也。
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形意拳实战步法
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近期讲五行刀
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形意拳十二形之鸡形部分基础应用要点
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最近上午教形意大枪抢门对练之一，本家独传
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形意拳三步劲法练习的关窍“换劲”，明劲换暗劲
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最近在讲拦拿封闭训练
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心意拳虎抱头散手演练
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形意拳螺旋劲是整合劲力，离不开大筋与拧裹钻翻
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游鼍化险｜形意十二形
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形意拳八字功 展｜斩 日常vlog
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两米八小枪杆，随便扎两下
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心意拳盘龙棍
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形意八字功散手
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老一辈形意拳师，有的身体瘦小，但内劲可穿墙。原因就在于秘传“武器训练”千斤坠功法
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灵蛇伏草·大蟒翻身 plus 版 形意拳十二形之蛇形
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干货：稍节很重要，但是要想练出劈劲，得忘掉手的存在 #形意拳 #济南 #劈拳 #内家拳 #教学
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足打七分拳打三，五行四梢要活全。气呼心意随时用，硬打硬进无遮拦。
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搏击吐槽传武，点名批评形意拳？！【搏击教练学戳脚】
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什么是龙之惊虎之恨？再次强调心意拳是意拳，不是象形拳！
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心意拳盘龙棍
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倏忽十五载，我竟然也开始教学生了
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形意拳门内劲力训练方法：恨天无把，恨地无环。#传武 #形意拳 #形意拳劲力 #形意 #形意行文化传媒
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形意 枪法 记录
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身有神灵三分龙，能屈能伸方英雄。游身缠绕君休怪，好汉难逃我手中。
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形意劈拳，正经了点，但是错的
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大师施展形意拳法，一拳就能打出音爆声，真是难得一见
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劈拳养肺 秋日好运动
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心意拳兵器盘龙棍，也叫大稍子棍
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请给我八分钟，一起了解抻筋拔骨！把筋骨力用到实战！！！！
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形意拳老前辈的练功影像，对比一下，明劲整体尽力是否练上身#中华武术博大精深 #形意拳 #形意 #内劲 #内功
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心意拳的弓步腰胯要求
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形意拳的“抻筋拔骨” ，在盘拳时是紧中紧，绷而弹
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形意拳劈劲
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形意拳掀门帘与移花接木