京东 11.11 红包
【第259天】50个，上个视频昨天上传失败了
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第96天，50个俯卧撑
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【第204天】50个俯卧撑没那么艰难了
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【第209天】靠，竟然没上传成功，重新发
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一组60个俯卧撑直接做完
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【5练2休第二周第三天】俯卧撑30个，深蹲50个。打卡
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每天坚持锻炼，第16天。俯卧撑30个，仰卧起坐30个，蹲起50个。
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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第332天，俯卧撑50个
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每天坚持锻炼第19天，深蹲50个，俯卧撑30个，仰卧起坐30个。
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日常打卡 ‖ 运动DAY127 人的想法和感受是会随着时间的认知改变而改变，原来你笃定不会变的事 也会在最后某一刻变的释然。
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新手俯卧撑训练方法 循序渐进越练越强
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每天坚持锻炼身体第43天，俯卧撑100个（40+30+30）。
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要做一个猛男第50天，告诉我，你们是怎么把拳头练硬的。
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有人说我胖了 今天一次性500个俯卧撑 日常俯卧撑第1636天 五百个整起～
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提升阳气最快的方法，坚持打卡七天胜过年轻人。
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119天，俯卧撑
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【第256天】日常打卡
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【第七周第五天】隐约间好像能驾驭40个俯卧撑了
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第67天，今天状态不好，还是坚持做到100个了
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第101天，完了， 好像没动力了。
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第144天，俯卧撑40个
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【第四周第四天】深蹲50个
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第126天
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每日100俯卧撑，不只是锻炼，更是磨练意志！
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每天坚持锻炼身体第33天，30个。
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精神分裂症患者的健身打卡第十五天
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每天坚持锻炼身体第36天，俯卧撑100个40+30+30
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练习三天浑身酸疼，三天以后乳酸分解全身，自然呼吸，每天坚持五分钟。
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【第202天】50个俯卧撑，有点进步了
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【五练2休第三周第二天】深蹲50个，兴趣爱好也要坚持
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每天坚持锻炼身体第40天。
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第366天，50个
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【第八周第1天】一口气50个拳头俯卧撑应该能达到b站萌新水平了吧
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【第220天】勉强60个俯卧撑，40个之后就不标准了，还是很满意，比以前强了。
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第95天，拳头俯卧撑突破不了，试一下标准俯卧撑看能不能有所收获，（昨晚发表失败，没注意看）
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【第268天】俯卧撑60个，离自己的目标又进了一点
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第372天，把肌肉练大了有什么用？
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【5练2休第三周第三天】俯卧撑30个，增加了一点点难度，做完呼吸感觉挺舒服的
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第364天，又有动力了。
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第388天，俯卧撑70个