近期的握力器训练，卡箍万嘉300，实际闭合力度110kg＋
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握力萌新尝试ccs和mms闭合COC2号（rgc103）
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mms闭合Hg300握力器
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握力新手中学生用香山握力计测试握力
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重型握力器的训练
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mms闭合万嘉250握力器
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重型握力器基础概念篇1
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中国握力大狗尝试认证闭合顶级coc3号握力器（闭合力度约95kg）
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近期的一些握力器训练 没什么进步,mms150，卡箍300
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因伤停练，我回来了，尝试万嘉250握力器
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健壮的肌肉与迷彩和军靴最搭
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万嘉（猛）175磅握力器，尝试。
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右手训练内容万嘉275和coc3号，左手万嘉200275实际力度105.5kg，3号实际力度103.4kg，200实际力度73.5kg
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重型握力器基础概念篇2
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脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
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六年级，练了一个月，成功闭合欣怡万嘉150磅握力器6次
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握力萌新被万嘉275磅拷打
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锁合万嘉350磅握力器（203rgc）！
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滴，握力器训练卡（欣怡万嘉300磅）
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力练者200闭合36次
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体育生的运动康复训练
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头一次见教练把自己练瘫痪的
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神秘的东方力量，再次突破！
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闭合coc3.5号（实际力度124kg）如同喝水般轻松？
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这玩意虚标这么严重吗？
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突破！神秘的东方力量！中国GM150握力计排名第四！
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什么叫握力啊 225磅到300磅握力器闭合
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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300磅握力器小试牛刀
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果然 新手就是爱腿抽筋儿
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健身新手记录进步-第一个碳循环
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中国握力计第一人雷横，单手闭合万嘉300握力器
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隨便握一下
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拉球拉不好，这个动作你有吗？房胤池解析业余球友常见问题
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4️⃣个动作瘦副乳❗️吊带随便穿✌️
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欣怡万嘉200磅握力器 初中生
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就是这么简单！随时锻炼！只需几分钟
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14岁，70kg握力，看来还没入门，握力小萌新
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避坑！千万别买这种握力器！
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初中生弯举30kg不借力，掰手腕扳机第6，太弱了