Vlog一天一顿|希腊酸奶蓝莓贝果|煎鸡胸|油醋汁沙拉|心急吃不了热贝果
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这些吃到撑不到600大卡！！！轻断食日再也不难熬啦～开森～
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Vlog小基数减肥饮食记录|滑蛋火腿杂粮贝果|希腊酸奶碗|煎鸡胸|玉米|我有空气炸锅啦
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Day26|小基数减肥一天吃什么｜都去给我做这个简单又好吃的贝果三明治和主食沙拉，太好吃啦！
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Vlog一天一顿|无花果坚果希腊酸奶欧包|烤羽衣甘蓝|蒜香鸡胸肉|酸黄瓜
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Day7｜小基数减肥一天吃什么｜超好吃的希腊酸奶虾仁贝果｜已瘦1.6斤
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小年快乐！Vlog小基数减肥饮食记录|鸡胸煎蛋洋葱贝果|猪肉芹菜水饺|奇异果
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Vlog一天一顿吃什么|维持92斤随缘瘦到90斤Day6|今日称体重了|烤羽衣甘蓝|全麦碱水节|蒜香鸡胸肉|火龙果拌酸奶
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Day115|独居i人简单｜玫瑰菠萝贝果+槐花鸡蛋饼+鸡胸沙拉
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Vlog小基数减肥饮食记录|蓝莓奶酪贝果|香炒鸡胸|酸辣粉|牛肉丸
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Day9｜瘦到90斤一天吃什么｜已瘦2.4斤｜掉秤啦掉秤啦开心｜酸奶碗｜鸡公煲
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Day46|独居i人减肥一天吃什么｜肉桂苹果可可烤燕麦+低卡版凉拌鸡丝
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Day76|独居i人减肥｜超厚的希腊酸奶三明治，好治愈
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Day124|酸奶可可燕麦饼+茼蒿拌豆腐+辣条｜新菜来啦~
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Day39|独居i人减肥一日两餐｜酸奶碗百吃不厌｜水蒸蛋越来越好了
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今天吃一点彩色干噎希腊酸奶！很干很噎很奶
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Vlog一天一顿|抑制食欲别喝黑咖啡了，这个蔬菜汁更有效果（礼貌微笑jpg）
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Day59|独居i人减肥｜酸黄瓜土豆沙拉好好吃！！！
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Day95|酸奶碗+香菇鸡肉丝瓜汤｜超清新的一天～
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如何用便捷工具自制美味希腊酸奶 🥛🍶
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Day62|我的放纵日——碳水盛宴～面包脑袋长出来了！
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Day16|瘦到90斤一天吃什么|论饱腹感，还得是紫薯，yyds
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烘焙vlog|手揉版玫瑰乳酪贝果｜超清新超好吃～
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烘焙vlog｜黑巧可可牛奶吐司，手作版
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Vlog小基数减肥饮食记录|可可燕麦粥|鸡胸秋葵炒饭|脆桃|今日体重47.6kg
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Day117|咖啡可可碱水贝果+凉拌鸡腿肉+馒头｜太酸爽啦～
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Vlog小基数减肥饮食记录|已瘦2.5kg|滑蛋贝果|牛油果沙拉|煎鸡胸|每天1000卡吃什么
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Day22｜小基数减肥一天吃什么|干净饮食|减肥节食不了一点
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今天只吃一餐｜芒果酸奶抹茶蔓越莓巴斯克……
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Day104|奶酪涂欧包+皮蛋豆腐汤｜又是打开新食谱的一天～
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元宵节快乐|Vlog节后恢复体重吃什么Day3|法式火腿三明治|虾仁沙拉|无糖酸奶碗|榴莲汤圆|超好吃的三明治
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Day176|玫瑰酸奶馒头+河南菜蟒+蒸鸡腿
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Vlog|小基数减肥饮食记录|抹茶红豆碱水棍|紫甘蓝沙拉|煎鸡胸|生椰拿铁
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Day120|独居i人减肥｜黑芝麻贝果三明治+奶昔酸奶碗+桑葚
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Vlog|小基数减肥饮食记录|葱香鸡蛋三明治|煎牛排|炒紫甘蓝|桂花希腊酸奶
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像奶酪一样可以嚼着吃的酸奶你们吃过吗？
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烘焙vlog|干酵母版手揉贝果，无油无糖，配料干净～
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梦幻糖果色奶包子🎀🍭嚼着干噎好吃酸奶碗🥣
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冬至大如年，要吃饺子哦|火腿鸡胸三明治|酸汤水饺|燕麦拿铁|冬至快乐
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Day123|酸枣面碱水棒+菜团子+奶昔+番茄火腿炒土豆粉～好吃极了～
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Day49|贝果三明治+西红柿鸡蛋面+欧包｜面前最后一天减脂餐喽～