教你如何摆臂
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大家都在问音速猫的碳板是来自什么材料，今天一个视频带大家一探究竟！你们敢用猫猫的碳板来防弹嘛哈哈~
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学习滑步推铅球完整技术
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蹲踞式起跑技术
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“同频共振”
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真假体育生…
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转换技术（铅球）
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田径美女运动员，妹子的腹肌太好看了
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学习背向滑步技术、
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起跑后的加速跑
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滑步技术——（铅球技术）
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起跳技术的练习—摆臂、原地起跳、上步
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原地摆臂上一步起跨踏上栏架
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途中跑技术讲解
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跑差了，只跑了1分55秒，但破省记录了
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握持球技术——（铅球技术）
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跨栏跑教学辅助练习方法
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跨栏直角坐练习
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短跑技术的专门性练习——热身、慢跑、激活
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维持身体平衡---铅球
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起跑器介绍
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中学生100米决赛现场，跑11秒只能垫底！
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易范的主要错误及产生的原因和纠正方法
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面对墙或肋木上一步做摆动腿攻栏
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原地摆动腿攻栏练习
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面对墙上三步做摆动腿攻栏练习c
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挑战死亡400米！
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途中跑辅助练习及纠错
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面对墙慢跑做摆动腿攻栏
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面对肋木或墙壁做摆动腿攻摆练习
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这位田径选手的身体柔韧性简直逆天了
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起跑辅助性练习及纠错
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【田径】夏思凝
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惊现百米6秒8？
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原地摆动腿栏上下压技术练习
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近距离欣赏苏神原声起跑，相当震撼
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行进间起跨腿栏侧过栏练习——高抬腿跑
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MARCH前—青学
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行进间栏侧慢跑摆动腿攻栏练习
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走出起跑器和推出起跑器的区别
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跨越双重栏架练习