学习背向滑步技术、
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学习滑步推铅球完整技术
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最后用力技术---铅球
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转换技术（铅球）
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滑步之神，蒂默曼
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铅球学会这几招，简直如虎添翼
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滑步技术——（铅球技术）
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蹲踞式起跑技术
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“同频共振”
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铅球下肢功能性训练
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Shot Put
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握持球技术——（铅球技术）
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铅球投掷丝滑连招
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Throw
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铅球的蹬转技巧来了，谁体测还不会！
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家人们今天挑战四公斤铅球22米
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易范的主要错误及产生的原因和纠正方法
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Competition
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学习推铅球最后用力技术
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铅球 | 最佳力量训练方法
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起跳技术的练习—摆臂、原地起跳、上步
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铅球基础训练，杠铃快推，快收藏练起来
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Before Game
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包教包会 | 世界级铅球教学！（体考篇）
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【投篮手】趴着推的根本原因是没支撑！
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铅球的发力顺序？
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铅球体考容易犯的两个错误
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投千球才能投铅球
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世界级铅球教学②绝对国家队亲传！
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【咕咕永远咕咕】视频已打包，欢迎围观！
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铅球专项力量如何练？没出手速度就练【杠铃片轮摆】
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4分半的配速看上去到底有多慢
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