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学习滑步推铅球完整技术
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铅球滑步教学
其实新手推铅球,大部分原因不在发力动作上,而是持球效果影响你的身体发力。#体育生
学习背向滑步技术、
滑步铅球
铅球滑步技术(侧面)
满分侧向推技术动作分享
滑步铅球技巧
有些同学想学习铅球滑步,下面示范加教学来了。#体育生 #铅球#田径
滑步式铅球yyds
学习推铅球最后用力技术
背向和侧向推铅球的选择,我建议初学者采用侧向推铅球,这样能更好的体会发力,随着能力逐步提高,可采用背向推铅球,这样上限会高一点。
背向滑步推铅球的动作方法
滑步推铅球技术动作分解练习 #滑步推铅球
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转换技术(铅球)
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滑步铅球出手练习 #滑步推铅球
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侧向滑步推铅球
体育与健康八年级第二章第三节侧向滑步投掷实心球
体育:快速提高铅球成绩技巧,让你铅球飞的更远,铅球动作技巧。
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最后用力技术---铅球
侧向推简化发力模式,技术较容易掌握,但缩小了做功距离;背向推发力模式更符合人体力学,做功距离大,但对统招生来说,掌握发力技术是个难点。
易范的主要错误及产生的原因和纠正方法
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